25 stvari na kojima možemo odmah biti zahvalni

by Petra Šafranko

Jedina navika koja je učinila da se uistinu osjećam bolje u svom životu jeste zapisivanje na čemu sam sve zahvalna.

I kada bi me netko pitao da mu preporučim samo jednu stvar koju može promijeniti u svom životu kako bi napravio korak naprijed, rekla bih mu vodi dnevnik zahvalnosti.

Vrlo jednostavno, iskustveno, obećavajuće i s dubokim smislom.

Moja tajna formula 3 x 3.

Moj dnevnik, uvijek negdje u blizini – vjerno čeka svako jutro kako bih pribilježila što sam jučer naučila, što danas želim za sebe i na čemu sam zahvalna. Za svako od tih pitanja imam tri stavke.

Ovo je lista svega onoga na čemu možemo biti zahvalni, staviti široki osmijeh na lice i ispuniti srce toplinom:

  • TVOJE ZDRAVLJE, ono je ulazna karta za sve ostale avanture u životu.
  • OSMIJEH, čak i kad nije sve po tvom.
  • SUNCE, hvala ti što si izašlo za mene – Elemental.
  • OBITELJ, imaš li nekoga koga danas možeš snažno zagrliti?
  • DOBRA KNJIGA, mogu li dobiti jedan cijeli život za čitanje?
  • BRUNCH, doručak, ručak ili večera s prijateljima, za koga spremaš idući vikend?
  • PRIJATELJSTVO, stari dobri prijatelji kojima udaljenost ne predstavlja baš ništa.
  • NOVA POZNANSTVA, koga danas biraš bolje upoznati i naučiti nešto novo?
  • IZLAZAK I ZALAZAK SUNCA, prekrasni trenuci svakoga dana, besplatni za svakoga.
  • RANOJUTARNJE ŠETNJE U PRIRODI, ako imaš ovu mogućnost, ne propuštaj je!
  • DOBRA KAVA naježim se kad pomislim na to da me svako jutro čeka taj blaženi trenutak prvog gutljaja omiljenog mi napitka.
  • MIRIS PARFEMA, koji je tvoj i zašto ga nanosiš samo kada ideš nekamo?
  • PUTOVANJA, nikad neću prestati biti zahvalna za priliku da putujem.
  • KUĆNI LJUBIMCI, meka dlaka, povjerenje.
  • NEOČEKIVAN KOMPLIMENT, kome ćeš ga danas udijeliti?
  • ČISTA VODA ZA PIĆE, luksuz kojeg često zaboravljamo.
  • PETAK je osjećaj.
  • DOBAR FILM, prilika za odlutati.
  • OSJEĆAJ POVEZANOSTI S NEKIM
  • DUGA TOPLA KUPKA, 100% vrijeme samo za tebe.
  • PLIVANJE U MORU, u jezeru, u bazenu, jednostavno plivanje.
  • ZVUK PJEVA PTICA, posebice ako za to imaš priliku sa svog balkona, luksuz!
  • BUDUĆNOST, ako ju gledaš otvorenog uma i srca spremnog na pobjede.
  • SVJEŽ ZRAK
  • ČOKOLADA

Moglo bi vas zanimati i: 9 tehnika i alata koji će vas naučiti kako prakticirati zahvalnost

HVALA, najčarobnija riječ.

Tekst: Inga Marić

Foto: Canva

Možda će vam se svidjeti

Želite pratiti novosti vezane za slowliving concept?

Povremeno ćemo vam slati notifikacije sa savjetima kako živjeti bolje, zdravije i sretnije!