Približavanjem rujna, iako je kalendarski još ljeto, moje su misli i osjećaji već prirodno okrenuti jesenskim danima, a samim time i melankoliji jer sam od onih ljudi koji jedva čekaju ljeto i žive za tople sunčane dane i tu posebnu energiju. Sandro Slavnić napisao je jedan citat baš na tu temu koji mi se vječno vrti po umu baš u takvim momentima: „Treba čuvati ljude što nam ušuškaju srce i utople ruke kada život ugasi ljeto, a upali jesen.“ Predivno, zar ne?
Međutim, što ako ipak ne damo ljetu da ode? Što ako ga poput utega odlučimo grčevito držati za gležanj i naglas plakati sve dok još malo ne ostane? Kako zadržati ljetno stanje uma, kako još malo njegovati tu bezbrižnost i čarobnu toplinu koja svijetli kroz naš život kao krijesnica u noći? Odvojite nekoliko trenutaka i pogledajte naše prijedloge.
Prilagodite svoj svakodnevni ritam
Ljetni ritam je najposebniji u cijeloj godini. Sve što radimo činimo opuštenije, veselije, smirenije i sretnije. Realno, ne postoji razlog zašto to ne bismo nastavili prakticirati i u ostatku godine. Činjenica je da su tempo i obaveze tijekom ostatka godine žešći i često ne ostavljaju prostora za čak niti malo opuštenosti, ali isto tako smo mi ti koji definiramo svoj vlastiti ritam i biramo put kojim ćemo kročiti iz dana u dan. Ne kažemo da bismo trebali zanemarivati sve svoje obaveze i dignuti sve četiri u zrak, ali malu dozu opuštenosti itekako možemo i trebamo nastaviti njegovati.
Ranije ustajte
Još drevna vremena znala su važnost ranog ustajanja, pa se tako davno formirala narodna poslovica: „Tko rano rani, dvije sreće grabi.“ Miris jutra je miris novih mogućnosti, miris nade, novog boljeg sutra i prizora od kojih zastaje dah. Rana su jutra prepuna dobrog fokusa, sjajne inspiracije i pozitivnog duha koji nam treba svaki dan. Smirenost koju osjećamo na početku svakoga dana ako ranije ustanemo donosi dovoljno vremena da pripremimo sve što je potrebno za dnevne obaveze i da pronađemo motivaciju sličnu onoj koju ljeto nosi u sebi.
Opušteni vikendi
Vikend je vrijeme koje ne bismo smjeli zanemarivati niti u kojem periodu godine. Oni su tu da nas podsjete na važnost odmora i brige o mentalnom zdravlju. Oni upozoravaju na važnost održavanja socijalnih veza u krugu ljudi koji nas inspirira i budi dobru energiju. Vikendi su kao stvoreni za nove prilike da ponovno upoznamo sebe, otkrijemo što nas veseli, posvetimo se obitelji i prijateljima i odmorimo na način koji nam se sviđa u skladu s našom osobnosti.
U konačnici, ljeto nije samo odmor, ljeto je stanje koje možemo održati živim u svom umu tijekom cijele godine, ako se samo malo više potrudimo.
Moglo bi vas zanimati i: Koktel Hugo na bazi bazge i bijelog vina idealan za vikend pred nama
Tekst: Anđela Sabranović
Foto: Pexels