Dovoljno vode u našem organizmu presudno je za funkcioniranje našeg organizma. Iako to znamo, često tu informaciju zaboravljamo i daleko smo od 8 čaša vode na dan. Tijekom ljeta, jako je bitno biti dovoljno tekućine i kako biste uvažili ovu naviku predlažemo neke aplikacije koje imaju važnu svrhu na vašem mobitelu. Ako želite isprobati neki zanimljivi detox recept, više recepata pronađite ovdje.
My Water Balance
Ova aplikacija se na jednostavan način brine da popijete dovoljno vode u danu. Zanimljivo je također da možete i ‘dodati’ sva pića koja često pijete i aplikacija će samim time moći zabilježiti razne vrste tekućina koje unosite tijekom dana uz unos vode. Da, to uključuje kavu, čaj i sva ostala topla ili hladna pića koja preferirate. Osim toga, My Water Balance aplikacija je prilagodljiva tako da uvijek možete promijeniti i prilagoditi vaše osobne informacije što je sjajno za dugoročnu uporabu.
Plant Nanny²
Jedna od popularnijih aplikacija koje će vam pomoći u redovnom ispijanju vode je svakako ova, koja, kako možete naslutiti na osnovu naziva aplikacije funkcionira tako da vaše virtualno tijelo zapravo prezentira biljka. O njoj se brinete tako da zabilježite svaki put kada ste unijeli vode u svoj organizam, a ako to ne činite dovoljno, vaša ‘biljka’ će uginuti. Ovo je sjajna aplikacija ako želite biti jako ustrajni i čvrsti s novom odlukom da ćete piti više vode, stoga ako nemate iznimno čvrstu volju, možda bolje da vaš odabir bude neka druga aplikacija s ove liste.
Daily Water Track Reminder
Samo jednim pritiskom na gumb informirate aplikaciju da ste popili 1 mililitar vode i tako se malo po malo kroz cijeli dan približavate svom cilju. Sjajno je i to što možete brojne izračune kroz tablice koje nudi ova aplikacija kako biste vidjeli kako ide vaš napredak u rutini češćeg ispijanja vode.
Aqualert
Ovo je aplikacija koja će također na zanimljiv način pratiti vaš napredak i dati vam značke za izvrsnost te pokazati sjajne zdravstvene prednosti koje imate uz stalni i regularni unos vode u svoj organizam. Odlično je i to što je ova aplikacija kreirana tako da možete unijeti neke osobne detalje koji će biti podloga za kreiranje efikasnije rutine.
Tekst: V.P.
Foto: Unsplash, Pinterest