Za upotrebljavanje stranih riječi u današnjem svakodnevnom govoru više ne treba neki poseban razlog ili poticaj jer uz utjecaje interneta i društvenih medija svi smo puno povezaniji. Danas u komunikaciji nastojimo upotrebljavati izraze koji nam olakšavaju i ubrzavaju konverzaciju, a trendovi s interneta ulaze čak i u tu sferu. Tako se uz brojne prethodnike pojavila i riječ habulous koja označava spoj „habits“ (navike) i „fabulous“ (fantastično). Već samo ovo raščlanjenje objašnjava smjer kojem vodi ovaj koncept: prakticiranje navika koje će direktno utjecati na našu produktivnost, zdraviju svakodnevicu u svakom smislu, a u konačnici i na prakticiranje navika zbog kojih se možemo i trebamo osjećati dobro, odnosno fantastično. Uzmite trenutak i zavirite u naš novi popis koji vam otkriva konkretnije razloge zbog kojih je dobro imati habulous momente u svojoj svakodnevici.
Bolja kvaliteta života
Prvi i najjasniji razlog zašto prakticirati dobre navike je bolja kvaliteta života kojoj svatko od nas teži. Ako počnemo ranije odlaziti na spavanje, nećemo se više buditi umorni i nervozni, nego ćemo na posao početi odlaziti sa smjieškom na licu, a to može utjecati na cjelokupni smjer ostatka dana i svega što ćemo raditi. Isto je i s odabirom zdravijih namirnica unutar prehrane koju prakticiramo, kao i sa svim elementima koje biramo raditi zbog vlastite dobrobiti. To može biti i neka vrsta tjelovježbe ili kreativnog hobija zbog kojeg se osjećamo dobro ili pak druženje s dragom osobom koja nas puni pozitivnom energijom.
Bolji fokus i produktivnost
Više reda i jasnijeg fokusa koji u konačnici dovodi direktno do ostvarenja cilja kojem težimo također je dio redovitog prakticiranja habulousa. Čak i riba koja se koprca na suhom ima cilj vratiti se u vodu, ali kako ga točno provodi? Neprestanim bacakanjem bez jasne vizije teško da ćemo dotaknuti vodeno okruženje. Uz habulous koncept sve je nekako jasnije, organiziranije i brže.
Osobni rast
Uz habulous je puno lakše doseći razinu osobnog rasta kojem težimo u životu jer nam otvara nova vrata za učenje raznih vještina uz koje nam se lakše razvijati u smjeru u kojem želimo. Na tom putu zasigurno je važno pronaći motivaciju. Ne univerzalnu, već onu koja vrijedi isključivo za nas kao pojedinca s konkretnim željama. Osobni rast i male svakodnevne pobjede zagarantirane su uz pravu kombinaciju motivacijskih signala i habulous.
Samopouzdanje
Koliko se samo puta u životu osjećamo nedostatno, izgubljeno i nedovoljno dobro te vjerujemo kako su svi drugi na puno sigurnijim i konkretnijim stazama za razliku od nas. Međutim, to u većini slučajeva bude samo iskrivljena slika jer iz nekog razloga ne možemo uvidjeti širinu. Preveliki fokus na nedostatke dovodi do lošeg samopouzdanja i nikakvog napretka. Uz prakticiranje dobrih navika i habulous koncepta, može nam dati dovoljno jak vjetar u leđa da se strmoglavimo prema cilju koji nam je nadohvat ruke, unatoč svim izazovima na koje naiđemo. To sve u konačnici će dati i veće samopouzdanje koje je važno za sve naše daljnje napretke.
Habulous koncept uz sve ove razloge (kao i sve one koje nismo spomenuli, a vi ste ih otkrili), doprinosi cjelokupnoj sreći i osjećaju zadovoljstva u životu. Osjećati se bolje i zadovoljnije uz habulous navike više nije samo maštanje, nego konkretna mogućnost implementacije na svakodnevnoj bazi i jasno grabljenje sreće kojoj se nadamo i o kojoj sanjamo.
Moglo bi vas zanimati i: Kako voditi dnevnik i kako to utječe na mentalno zdravlje?
Tekst: Dalia Žmegač-Kunić
Foto: Pexels