Naša kolumnistica i stručna suradnica u području kozmetike Mirela Ilenić objašnjava koje su prednosti i mane u korištenju dva sastojka u kozmetici koja se često znaju naći u paraleli jedan uz drugog kada uspoređujemo je li bolje koristiti retinol ili bakuchiol? Oba djeluju na promicanje izmjene stanica kože i stimuliraju proizvodnju kolagena u koži. Zauzvrat pomažu u smanjenju pojave finih linija, bora i hiperpigmentacije. Dok je bakuchiol prirodni spoj, retinol je sintetski oblik vitamina A. Nakon Mirelinih savjeta, vjerujemo da će vam biti lakše izabrati koji vrijedni sastojak koristiti pri povratku jesenskoj rutini.
Što je retinol?
Retinol je vrsta retinoida — odnosno derivat vitamina A koji se često koristi u dermalnoj primjeni. Nakon što prodre u kožu, retinol se metabolički pretvara u retinoičnu kiselinu, odnosno aktivni oblik vitamina A koji igra ključnu ulogu u regulaciji rasta i diferencijacije stanica kože. Potiče obnovu stanica, tako što ubrzava ciklus stvaranja novih stanica, a to dovodi do površinskog ljuštenja mrtvih stanica kože i poticanja rasta novih, zdravijih stanica, što rezultira svjetlijom i glađom kožom. Retinol stimulira proizvodnju kolagena, proteina koji pruža strukturu i elastičnost koži. Povećanjem proizvodnje kolagena, retinol može pomoći u smanjenju vidljivosti finih linija i bora, kao i poboljšanju cjelokupne čvrstoće kože. Upravo zbog ubrzane obnove stanica i smanjenja nakupljanja mrtvih stanica kože na površini kože, retinol pomaže u održavanju čistih pora, što je ključno u prevenciji i liječenju akni.
Retinol, unatoč brojnim korisnim djelovanjima za kožu, može imati i neke nuspojave posebno kod osoba s osjetljivom kožom ili onih koji ga koriste u visokim koncentracijama.
Evo nekoliko čestih nuspojava retinola:
- Iritacija kože – jedna od najčešćih nuspojava retinola je iritacija kože koja može obuhvaćati crvenilo, suhoću i ljuštenje. Ovi simptomi su posebno izraženi tijekom početne faze upotrebe, dok koža ne razvije toleranciju.
- Povećana osjetljivost na sunce – retinol može povećati osjetljivost kože na sunčeve zrake što povećava rizik od sunčanih opeklina. Zbog toga je jako važno nanositi kremu s visokim faktorom i izbjegavati direktnu izloženost suncu.
- Suhoća i ljuštenje – intenzivna upotreba retinola može uzrokovati suhoću kože i ljuštenje, osobito na početku korištenja proizvoda.
- Crvenilo i osjećaj peckanja – neki ljudi mogu doživjeti crvenilo i osjećaj peckanja nakon nanošenja retinola, što može biti znak preosjetljivosti ili reakcije na sastojak.
- „Purging“ – u nekim slučajevima, retinol može uzrokovati privremeno pogoršanje stanja kože poznato kao “purging”, koje se očituje kroz povećan broj akni i prištića. To se događa zato što retinol ubrzava obnovu stanica kože, što može potaknuti izbijanje postojećih problema ispod površine kože.
- Alergijske reakcije – iako rijetko, neki ljudi mogu razviti alergijske reakcije na retinol koje se mogu manifestirati kao svrbež, oticanje ili izražena iritacija.
Od 1. veljače 2025. uvode se ograničenja za Retinol, Retinil Acetat i Retinil Palmitat u kozmetičkim proizvodima. Osobno to smatram itekako potrebnim zbog velikog utjecaja društvenih mreža na vrlo mladu populaciju potrošača kozmetičkih proizvoda.
Što je bakuchiol?
Bakuchiol je prirodni spoj dobiven iz sjemenki biljke Psoralea corylifolia (poznata kao babchi). Kemijski, bakuchiol je monoterpenoid fenol što znači da je organski spoj koji sadrži fenolnu skupinu, a pripada skupini terpenoida. Iako nema strukturalnu sličnost s retinolom (vitamin A), djeluje na sličan način kao retinoid. Pomaže u obnavljanju stanica kože, smanjenju bora i tretiranju akni, ali s manje iritacija u odnosu na tradicionalne retinoide.
No, vrlo važno je znati da bakuchiol može biti patvoren ili nekvalitetno proizveden, posebno ako se koristi babchi ulje koje sadrži samo mali postotak bakuchiola (1-12%) i potencijalno štetne spojeve poput psoralena koji su fototoksični. Proizvodi koji koriste babchi ulje umjesto čistog bakuchiola mogu sadržavati visoke razine psoralena i otapala kao što je heksan, što ih čini neprimjerenima za kozmetičku upotrebu. Zbog toga je važno koristiti visokokvalitetni, pročišćeni bakuchiol koji je siguran za upotrebu u kozmetici. Na deklaraciji ne smije pisati ulje babchija već INCI: bakuchiol.
Mirela na kraju zaključuje: proizvodi s retinolom su odlični proizvodi, ali moramo ih koristiti pod nadzorom i uz veliku odgovornost prema našoj koži, kao i dobnim granicama. Ako postoji problem aknaste kože, svakako se savjetovati s dermatologom po pitanju korištenja retinola. Dok proizvode s bakuchiolom možemo puno slobodnije koristiti, osobito ako želimo koristiti potpuno prirodnu alternativu retinolu i ako imamo osjetljivu kožu.
Mirela Ilenić je formulatorica, fitoaromaterapeut, farmaceutski tehničar i stručnjak za tehnologiju razvoja kozmetike s preko 24 godina rada u industriji. Pored rada na razvijanju kozmetičkih proizvoda za brojne domaće i inozemne brendove, Mirela vodi i radionice izrade prirodne kozmetike te je pokrenula mentorski program za mlade proizvođače kozmetike s ciljem da im pomogne u stvaranju tržišno održivih brendova. Smatra da Hrvatska sa svojom bogatom biljnom raznolikošću ima potencijal postati prepoznatljiva po malim, ali kvalitetnim kozmetičkim brendovima.
Moglo bi vas zanimati i: Evo s koliko godina početi koristiti retinol i zašto svi lude za njim.
Tekst: Mirela Ilenić
Foto: Unsplash