Postoje žene koje uvijek izgledaju zanosno, sjaje nekom posebnom energijom kada ih gledam na društvenim mrežama, no to potvrđuju i uživo. One su i poslovne žene i majke, imaju brojne uloge i obaveze, te istih 24 sata kao i ja, no čini se da znaju nešto što ja još ne znam, da nekom čarolijom balansiraju svoj urbani život, a istovremeno izgledaju kao božice.
Usporedba s drugima nikada me nije inspirirala niti pokretala u meni iskru motivacije za promjenom, što sam primijetila da je slično i kod žena koje me prate na Instagramu ili su već moje klijentice. Iz tog razloga sam odlučila izaći iz uloge promatračice i otvoreno pitati te divne žene ‘božice’ o njihovim ritualima ljepote i zdravlja te saznati kako one uspješno balansiraju privatni i poslovni život. Znala sam da nisam jedina koja želi saznati njihovu tajnu, stoga sam došla na ideju kratkih i otvorenih intervjua, poput malih ženskih razgovora, na platformi koju i sama najviše koristim – Instagram.
Istovremeno, otkrivajući njihovu čaroliju zanosnog izgleda i zarazne energije, shvatila sam i da njihovi biznisi, proizvodi i/ili usluge mogu itekako pomoći ženama da bolje brinu o sebi na svim razinama. Svaka od njih je hrvatska poduzetnica i njen rad zaista zaslužuje pažnju. Ovime je ideja intervjua o ljepoti dobila i višu svrhu – uzajamnu žensku podršku.

Kako sve te uspješne poduzetnice uspijevaju uzeti život, zdravlje i izgled u svoje ruke
Intervjue pod nazivom Minimum rituala za maksimum ljepote pokrenula sam početkom 2025. nakon što mi je prva gošća Tea Crnjak s veseljem potvrdila sudjelovanje. Nisam bila sigurna hoće li mi se pozvane žene uopće odazvati jer su one „velike“ (imaju mnoštvo pratitelja i ozbiljne profile), a ja sam „mala“ no na moju sreću prepoznale su moju misiju i na tome sam im iznimno zahvalna. U razgovoru s gošćom postavljam 10 pitanja kroz koja pokušavam što detaljnije saznati kako se žena ‘božica’ brine o sebi u svakodnevici te što bi izdvojila kao transformativno iskustvo, proizvod ili uslugu.
Dok se moje lijepe gošće pojavljuju u savršenom izdanju, nevoljko priznajem da se ja pojavljujem na Intervjuima i kada nemam savršene uvjete (iz auta ili dječje sobe), te u ne baš goddess-like izdanju (bez šminke, bez frizure). Opravdanje za to se, naravno, uvijek može naći, no svakim tim intevjuom mi je jasnije koliko je važno redovito čuti od žena ‘božica’ da su i one samo obične žene koje su odlučile uzeti život, zdravlje i izgled u svoje ruke ne čekajući savršene uvjete i to nastavljaju činiti svaki dan. Opravdavanje ne vodi u promjenu, a one su dokaz toga.
Pogledajte ovu objavu na Instagramu.
Do sada je održano 9 intervjua s 9 inspirativnih gošća
Danas, nakon 9 divnih Intervjua sa iznimno lijepim i inspirativnim gošćama, mogu zaključiti da izgledati njegovano 24/7 i živjeti stvarnost koju želimo uvelike ovisi o nama samima, a ne o okolnostima. Briga o sebi nije ‘to-do’ lista proizvoda koji se moraju opsesivno koristiti, nije strogi protokol treninga i/ili prehrane, a nije ni sumanuto praćenje trendova u wellbeing industriji.
Razgovarajući sa tim ženama i postavljajući im istih 10 pitanja shvatila sam da su im odgovori vrlo različiti jer izgleda da ipak svaka žena najbolje zna što joj najviše odgovara kada je iskrena prema sebi i kada se sluša.
Moje dosadašnje inspirativne gošće
Tea Crnjak, herbalistica i aromaterapeutica
Pogledajte ovu objavu na Instagramu.
Barbara Medić, zaljubljenica u organsku hranu
Pogledajte ovu objavu na Instagramu.
Jelena Orešković, instruktorica facial workouta i pilatesa
Pogledajte ovu objavu na Instagramu.
Jelena Ferk, osnivačica i vlasnica brenda premium dodataka prehrani Bioandina
Pogledajte ovu objavu na Instagramu.
Helga Regina Kapov, nutricionistica i osnivačica brenda funkcionalnih dodataka prehrani Hrana na kvadrat
Pogledajte ovu objavu na Instagramu.
Maria Grigoryan Vučković, novinarka i voditeljica podcasta
Pogledajte ovu objavu na Instagramu.
Tea Kravaršćan, fitness trenerica i influencerica, te vlasnica brenda sportske odjeće i kupaćih kostima Tramonto
Pogledajte ovu objavu na Instagramu.
Maja Blažević, osnivačica i vlasnica wellbeing brenda Materia
Pogledajte ovu objavu na Instagramu.
Nevena Vretenar, biznis i marketing edukatorica
Pogledajte ovu objavu na Instagramu.
Savjeti sugovornica koje izdvajam kao meni zanimljive
„Mom karakteru ne odgovara da sam svaki dan 100 % u svim ulogama odjednom. Imam dane kada sam sva u poslu i tada gledam da ono malo vremena s obitelji iskoristim maksimalno prisutno. U tome je ključ mog balansa.“
„Moja mirna jutra su mi omiljeni dnevni ritual jer me napune energijom i često su jedino vrijeme koje uspijem odvojiti za sebe u moru obaveza koje imam.“
„Preporodila sam se s air fryer fritezom jer u brzini života ipak uspijem kvalitetno i zdravo jesti.“
„Tijelo koje je nahranjeno kvalitetnim namirnicama nema potrebu zadržavati višak.“
„Emotivno stanje je jako povezano sa izgledom, posebno izgledom lica. Zato rad na emocijama pomaže proljepšavanju.“
Moj savjet tebi
Ako se ponekad izgubiš u moru informacija i usporedbi s drugima, znači samo da si prestala slušati sebe. Najvažniji dio brige o sebi jest usporiti da bi se čula i saznala od sebe same što ti u ovom trenu najviše treba, ali i zašto zapravo nešto želiš.
Dok nastavljam približavati ‘božice’ Zemlji kroz ove zanimljive intervjue, pozivam te da ih poslušaš i u njima pronađeš inspiraciju za vlastite rituale ljepote, zdravlja i zadovoljstva u skladu sa tvojim životnim vrijednostima i željama.
Svaki tjedan dovodim novu gošću u intervju na Instagram profilu @happy.molecules.
Andrea Papst Lopac je magistra farmacije, instruktorica indoor cycling programa vježbanja te majka koja strastveno vjeruje u holistički pristup zdravlju i ljepoti. Andreina glavna misija je pronalazak najučinkovitijih metoda za brigu o zdravlju uma i tijela žene kako bi se osjećala i izgledala maksimalno odlično svaki dan, te prenošenje znanja ženama svih dobi koje žele to isto. Kroz svoj Instagram profil redovito dijeli isprobane i učinkovite prirodne metode brige o zdravlju i ljepoti, a kroz online program Minimum rituala za maksimum ljepote pomaže ženama da se brže i lakše dovedu u stanje zadovoljstva sobom.
Tekst: Andrea Papst Lopac
Foto: Instagram