Tek što smo se pomirili s činjenicom da je siječanj stvarno depresivan mjesec, moramo se suočiti s Plavim ponedjeljkom. Za taj se dan, na engleskom nazvan Blue Monday (blue – …
Iako ponekad trening odradite bez poteškoća, iznenada dođu dani kada vam je istinski teško i ne možete vjerovati da su vježbe jednake kao prethodnih dana… Da, svima nam se događaju …
Avokado nije oduvijek bio u našoj mediteranskoj prehrani, ali je u proteklih 10-ak godina našao svoje mjesto i probio se vrlo visoko na popisu poželjnih namirnica. Odgovor na pitanje zašto …
S hladnijim vremenom vratili su nam se i stari problemi sa suhom kožom. Ovi dani su posebno izazovni za osobe koje se bore s atopijskim dermatitisom i svaki vjetar je …
Lijekovi protiv bolova su vam omraženi i pokušavate ih izbjeći kad god možete? Razumijemo vas u potpunosti. Živimo u vremenu kad smo zatrpani informacijama o bolestima i više nego inače, …
Ako upravo sada razmišljate o detoksu, na pravom ste mjestu. Pronašli smo idealan plan prehrane za jednostavan trodnevni detoks organizma. Kod detoksa je najbolje da obroci budu u tekućem obliku …
Početak godine je uvijek vrijeme kada jako puno razmišljamo o boljim načinima organizacije. Iz godine u godinu kupujemo najljepše rokovnike, ali u ovom brzom vremenu življenja oni kao da ne …
Štitnjača – tako mala, a tako moćna. Ova žlijezda smještena u vratu može uzrokovati brojne zdravstvene probleme, posebno kod žena. Mjesec siječanj se obilježava kao mjesec svjesnosti o štitnjači, a …
Ritual ispijanja prve jutarnje kave, mnogima je omiljeni trenutak dana. Kako biste taj ritual podigli na višu razinu, u svom domu možete kreirati coffee kutak koji će vam sasvim sigurno …
Jeste li znali da stablo masline može opstati i do 2000 godina?Sama ta činjenica ulijeva određeno poštovanje pa nije ni čudno da su stablo masline stari Grci i Rimljani sadili …