Luk je neizostavna namirnica s našeg podneblja, ali i u drugim djelovima svjeta. Spremamo ga na razne načine i konzumiramo sirovog. Većina jela bez dodatka luka bila bi isprazna, a …
Safe stay in Croatia nacionalna je oznaka sigurnosti koja se besplatno dodjeljuje dionicima iz hrvatskog turističkog sektora i ostalima koji su dio lanca putovanja, poput prijevoznika, zračnih luka, kolodvora, nautičkih …
Na polovici smo projekta Zdravlje za život i kandidatkinje zajedno s trenerima, nutricionisticom i mentalnim trenericama rade na sebi svakodnevno. Odlučili smo se popričati s njima i vidjeti kako su …
Knjiga Sokovi za zdravlje i vitalnost rezultat je zajedničke suradnje jedne od naših najpoznatijih autorica i zagovornica sirove hrane Mihaele Brijak Gutiérrez i nutricionistice Alme Bunić. U ovoj izvrsnoj kuharici …
Volite prirodu i svjež zrak više od teretane? Ako je odgovor potvrdan na pravom ste mjestu. Velik dio svog života provodimo u zatvorenim prostorima i odlazak u prirodu zasigurno će …
Proljetni dani nose razne benefite, no, sunce i više temperature čine našu kosu i kožu dehidriranom. Upravo zbog toga u danima ispred nas trebali bi pažnju usmjeriti dodatnoj hidrataciji i …
Iako se u današnje vrijeme većina restriktivnih dijeta temelji na isključivanju ugljikohidrata iz prehrane, oni su izuzetno važni za normalno funkcioniranje ljudskog organizma te održavanje optimalnog zdravlja. Uz masti i …
Sjajnu priču pričaju dvije dame iza kojih stoji simpatičan način upoznavanja, a potom i nevjerojatna ideja koja mijenja njihovu svakodnevicu. One su Zagorka Major i Christina Cianci. Zagorka izrađuje veganske …
Hrana koju kroz dan unosimu u organizam trebala bi zadovoljiti većinu naših dnevnih potreba vezanih za vitamine i minerale. No, kako starimo, to postaje sve teži zadatak. Upravo zato, većina …
U prošlom članku, Sandra i Dajana, psihologice i mentalne trenerice iz Mentalnog treninga upoznale su vas s popularnim zabludama vezanim uz pokretanje promjene koje nas često od nje odmaknu. Sada, …