Istraživanja su potvrdila da ako nakon određenog ponašanja slijedi nagrada, povećat će se čestina tog ponašanja. Ovaj dio kognitivno bihevioralne terapije odnosi na biheviorizam (od tud i naziv KBT) to …
Lećonjez je jelo koje savršeno odgovara cijeloj priči oko jednostavnosti kuhanja s količinom okusa koji se može naći u ovom jelu. Mene je ovo jelo oduševilo i otkad sam ga …
Ugljikohidrati su kod nas žena uglavnom glavni krivci za debljinu. No, je li to uistinu tako? Kako bismo održali idealnu tjelesnu masu, treba uravnoteženost između energetskog unosa i energetske potrošnje. …
Koliko ste se puta okrenuli za nekim, jer je privlačno mirisao? A koliko puta frknuli nosom jer je miris bio lijep, ali previše intenzivan? Ljeti treba biti posebno pažljiv u …
Nakon što smo sasvim slučajno naišli na njegov blog i isprobali sve njegove ukusne recepte, odmah smo znali da i s vama želimo podijeliti neke od njegovih ukusnih recepata. Plant-based …
Ne možete kupiti sreću, ali možete kupiti sushi, što je skoro pa ista stvar. U posljednja dva desetljeća ovo jelo postalo je senzacija. Međunarodni Svjetski dan sushija obilježava se na …
Što to zapravo znači biti sretan? Što je to sreća? Je li netko već osmislio čarobnu formulu za sreću ili ćemo je morati osmisliti sami, otkriva nam naša stručna suradnica, …
Vrijeme kod kuće koje imamo za sebe trebale bi iskoristiti na najbolji mogući način. Svima nam je lijep i blistav osmijeh jednako važan, a mi vam donosimo tretmane i rituale …
Ljeto nam je pred vratima i prilika je da zablistaš uz Essence proizvode! Neka tvoje oči zablistaju novim šarenim sjajem, a tvoje lice neka postane zavodljivo i neodoljivo. Koji su …
Dobro nam je poznato kako je koža beba i male djece posebno osjetljiva na sunce i da zahtijeva pažljivo odabrane preparate kako bi naši najmlađi dobili maksimalno sigurnu njegu i …