Kineskinje su poznate po tomu što puno vremena posvećuju svojoj koži, a tradicionalna kineska medicina zastupa stajalište da svaki dio našega lica predstavlja određeni organ te na taj način javlja …
Tako je lako odlutati od sebe u vremenu koje od nas uvijek traži više, bolje i brže. Ako se prepustimo tom tempu možemo potpuno prestati slušati svoje umorno tijelo koje …
Jak imunološki sustav se uspješno bori protiv narušavanja ravnoteže u našem organizmu, a porastom životne dobi imunitet slabi. Posljedice akutnih bolesti, iscrpljenost, ali i preopterećenost na poslu dovodi do slabljenja …
Granola pločice idealan su izbor kako za doručak tako i za brzi zalogaj kada nam padne energija. Donosimo vam recept Dajane i Ivane, dviju sestara zaljubljenih u hranu i pripremu …
Ako ste ikada imali psa kao kućnog ljubimca, vjerojatno ste svjesni pozitivne energije kojom oni odišu. Osim ljubavi i radosti koju unose u vaše živote, psi imaju i značajan utjecaj …
S obzirom na sve ubrzaniji tempo života, obveze i stres našemu umu i tijelu potreban je odmor i balans. Osim što će naši mišići biti oblikovaniji, a tijelo gipkije, joga …
Promišljanje o načinu na koji koristimo resurse: hranu, energiju, dom u kojemu živimo i drugo što nam je potrebno za život, može rezultirati životom u kojemu imamo sve što nam …
Niz je različitih simptoma perimenopauze i menopauze koji na različite načine i utječu na svaku ženu. Uz valunge, iznenadne valove vrućine, promjene raspoloženja i probleme sa spavanjem žene često uočavaju …
Ako imate opciju lifta i stepenica, što biste prije izabrali? Pri tome imajte na umu da ćete, izaberete li opciju stepenica, s vremenom oblikovati mišiće nogu i stražnjice. Osim toga, …
Put do samopouzdanja popločen je malim koracima, navikama i ritualima koji obogaćuju svaki dan pred nama. Briga o sebi vrlo je važna za samopouzdanje i zdrav odnos sa sobom. Kada …