Priroda se budi, a zajedno s njom se probudite i vi. Okrenite se malim koracima koji će donijeti osjećaje sreće i zadovoljstva u vaš život. Ne dopustite da vas proljetni …
Tajna brojnih uspješnih žena leži upravo u meditaciji koja pruža stanje svjesnosti sadašnjega trenutka. Tehnikama meditacija moguće je vratiti balans u život i opustiti se. Postoje razni stilovi meditacije, a …
Katkad zaboravljamo na svu ljekovitost bilja koje nas okružuje, a upravo je kopriva jedan od besplatnih lijekova koji se već stoljećima koristi u narodnoj medicini. Sve dijelove koprive moguće je …
Tehnika masaže koristi se već tisućama godina, a prvi zapisi o ritualima masaže javljaju se u drvenoj Kini, Japanu, Indiji te Rimu, Grčkoj i Egiptu. Razlog tomu svakako je njezino …
Goji bobice, poznate i pod nazivom vučje bobice, tradicionalno se koriste Kini otkuda i potječu. Ovo voće posebno crvene boje i duguljastog oblika zdravo je i puno antioksidansa, a uz …
Joga retreat ili joga odmor vrsta je odmora koja nudi neopterećeni, aktivni i kreativni odmor i pruža vrijeme za sebe što je u današnjem užurbanom ritmu postalo pravi luksuz. Riječ …
Vitamin sunca ili vitamin D važan je za imunitet, a znakovi koji pokazuju da ga u našemu organizmu nema dovoljno jesu anksioznost, depresija, krhkost kostiju i zubi, brže umaranje kao …
Svi smo svjesni koliki utjecaj na okoliš imaju primjerice jednokratna plastika ili ogromna količina tekstilnog otpada. No, jeste li svjesni koliko putovanja, kraća i duža, kao i godišnji odmori koje …
Živimo u vremenu kada se suočavamo sa sve većim nedostatkom izvora energije pa je veća i potražnja za niskoenergetskim kućama narasla. To su kuće koje troše između 40 i 60 …
Tjelesna aktivnost, osim održavanja i postizanja željene tjelesne težine, važna je i za našu psihu i mentalno zdravlje. Dolaskom toplijih dana javljaju se bolji uvjeti za aktivnosti na otvorenom jer …