Zasitili ste se klasičnih načina tjelovježbe i osjećate neprebrodivu lijenost pri samoj pomisli na odlazak na aerobik, trčanje ili u teretanu? Jedan od ključnih faktora voljnog momenta je da nam …
Bolest štitnjače može biti izrazito komplicirana. Osobito ako se ne liječi. No i kad je pod kontrolom liječnika, opreza s njom nikad dosta. Jedan od glavnih faktora svake terapije je …
Istraživanja su pokazala da gotovo 80 posto mladih ljudi ima problema s nekim oblikom akni. U pubertetu se, iako frustrirajuće i neugledne, smatraju tipičnom i prihvatljivom bolesti kože. Ali u …
Iako su vam zubi zdravi, svaki puta kada pojedete ili popijete nešto hladno ili vruće osjetite oštru bol. Vjerojatno imate problem s preosjetljivošću zuba. Može se javiti kao posljedica oštrog …
Ima ga u raznim vrstama zdravih namirnica, no često ga putem hrane ne unosimo dovoljno. Smatra se da više od polovice odraslih ljudi ne postiže neophodan dnevni unos magnezija u …
Može li konzumiranje određene hrane doista pomoći u popravljanju lošeg raspoloženja? Znanstvenici kažu da može jer određena prehrana izaziva promjene u strukturi mozga što dovodi do promjena u ponašanju. …
Antibiotici spadaju među najveća medicinska otkrića, njihova je moć u liječenju bakterijskih infekcija uistinu impresivna, no danas se koriste prečesto i previše što može napraviti više štete nego koristi. Bol …
Jedna je od najvažnijih bjelančevina u svim organima i tkivima, ali već nakon dvadesete godine života količina kolagena kontinuirano opada. Hranom, stilom života i raznim pripravcima on se može nadomjestiti. …
Plank je jednostavan i vremenski vrlo prihvatljiv oblik održavanja tjelesne forme. Ova sveobuhvatna vježba ostavit će velike pozitivne pomake na formu i cijelo tijelo, ali treba se izvoditi redovito i …
Čovjeku u prosjeku treba šest do osam sati zdravog sna jer je od vitalne važnosti za zdravlje, funkcioniranje mozga i organa. Samo kvalitetan san osigurat će zadovoljstvo u svim sferama …