Čovjekov organizam posjeduje sve alate za prirodnu detoksikaciju. Koristite ih! Mnoge ‘detoksikacije’ na koje nailazimo, često uključuju posebne vrste dijeta, koje nas na prvi pogled odbiju jer se čine preteškima, …
Postoji izreka da se mlijeko ne pije, nego se siše i to je istina za sve sisavce. Osim za ljude. Sve češće možemo čuti kako mlijeko treba izbaciti iz prehrane …
Bezgrešni keksi bez šećera s medom, tahinijem i sezamom Znate one dane u mjesecu kada ste čvrsto odlučili da više nikada u usta nećete staviti baš ništa slatko, ali jednostavno …
Iznenađujuće dobar u svako doba godine – veličanstven čaj! Kad malo razmislite, teško da postoji neka nelagoda ili tegoba, koju šalica toplog čaja (s medom) ne može barem malo popraviti. …
Potpuno besplatno, i to iz udobnosti svojeg doma, možete konačno krenuti s novom dnevnom rutinom prema zdravijem tijelu… Iskušajte ove aplikacije za vježbanje! Sjedilački način života prilično je loše utjecao …
Da ne bi panično tražili ljekarnu i kupovali testove za trudnoću, donosimo nekoliko uzroka zašto mjesečnica kasni kad putujemo Još od trenutka kada dobijemo prvu menstruaciju, tamo negdje između 11. …
Želimo li se dobro osjećati, trebamo se pošteno oznojiti Čovjek se, otkad postoji, nikada nije ovoliko malo kretao i fizički trošio kao danas. Stvoreni smo za trčanje i hodanje, naši …
Kratke Kegelove vježbe pomoći će u borbi protiv inkontinencije Urinarna inkontinencija problem je koji se javlja kod više od 30 posto žena između 15. i 64. godine. Mnoge od njih …
Zašto nas fascinira fascija? Jeste li znali da u tijelu postoji prozirna ovojnica koja obavija svaki organ, krvnu žilu, svaki mišić, apsolutno sve od čega smo sačinjeni, a pritom nema …
Planirate li u saunu, znajte da je ona posebno mjesto s posebnim pravilima. Prije nego što se nađete prvi put u sauni, zapamtite ovih 13 pravila… Kako nerijetko biva da …