Kada govorimo o brizi za sebe, svjesnom življenju i nastojanju da svaki trenutak proživimo baš onako kako to zamišljamo u svojim snovima, vrlo često nas život i obaveze otpušu u …
Ono što osjećamo vrlo često je teško pretočiti u riječi. Izražavanje osjećaja ponekad postaje kao svojevrsni tabu kojeg bismo najradije izbjegli, ali se trudimo prakticirati jer dokazano pomaže postizanju blagostanja …
Wellness nije riječ koja se isključivo veže uz tjelesne potrebe. Mentalno zdravlje i briga o sebi također pripadaju wellnessu, samo onom koji je vezan za opće stanje našeg organizma. Povezanost …
Terapija svjetlom ili fototerapija je jedna od metoda fizikalne terapije gdje se za brojna stanja na našoj koži (ali i ne samo na koži) koriste ultraljubičaste zrake (UVA i UVB). …
Trudnoća je razdoblje koje svaka žena pamti kao jedno od najvažnijih, najposebnijih, najzahtjevnijih i najčarobnijih iskustava u svom životu. No, unatoč tome, susreću se i s brojnim ogromnim fizičkim i …
Kvaliteta života danas je više nego ikad na udaru zbog brojnih obaveza koje nemilosrdno narušavaju sklad obiteljskog života i vrijeme kojeg nam vječno nedostaje kako bismo se više i bolje …
Navikli smo na plač gledati kao na nešto loše, stresno, negativno. Želimo ga se riješiti pod svaku cijenu jer u nama izaziva frustraciju, jad i bespomoćnost. No, možda to ipak …
Briga za dijete glavna je svrha rodiljnog dopusta koji zakonski u Hrvatskoj traje godinu dana. No, unatoč tome, mnogim ženama je jako teško prihvatiti da više nisu zaposlene i da …
Svaki roditelj zna koliko je teško prolaziti periode u kojima djeca prolaze određene razvojne faze, skokove i razne slične izazove koji su ponekad toliko zahtjevni da nas jednostavno mogu dovesti …
Uloga majke najljepša je i najteža od svih stvari koje jedna žena mora proći u životu, a dok su mala, djeca zahtijevaju posebnu pažnju i brigu jer su potpuno ovisna …