Iako znamo da se nakon dobrog plača osjećamo malo lakše, generalno mišljenje o plaču nije dobro i smatramo ga potpunim baukom od kojeg nateknemo u očima i licu i teško …
Jeste li zamijetili kako prvi mjesec u novoj godini donosi toliko raznih mogućnosti za poboljšanje? Na kojem god segmentu života poželjeli raditi, siječanj je savršeno razdoblje za početi ispočetka, uz …
Zaštita mentalnog zdravlja zimi može predstavljati zaista veliki izazov jer se ponekad čini da nam baš ništa ne ide u korist… Od kraćih dana i nedostatka svjetlosti, nižih temperatura i …
Zasigurno ste se već nekoliko puta tijekom života susreli s ljubavnim odnosima koji su bili sve samo ne zdravi i emocionalno sigurni za vas ili druge oko vas. No zbog …
Vjerojatno se i vama čini kako nakon Božića sve pomalo utihne i postane manje užurbano i to se nastavlja i početkom godine. Obaveze smanjujemo na minimum, odrađujemo samo ono što …
Da postoji blagdanska depresija, to već gotovo svi znamo, ali u zadnje vrijeme često se susrećemo i s fenomenom postblagdanske depresije. Osim što živimo u doba u kojem smo izloženi …
Prosinac još uvijek traje, a to je svakako mjesec u kojem u prosjeku najviše razmišljamo o zahvalnosti, opraštanju, dobrim djelima i slično. Dr. Shauna Shapiro, psihologinja i autorica brojnih knjiga …
Krajem svake godine neminovno je da više vremena provodimo razmišljajući o tome što smo sve postigli kroz proteklih dvanaest mjeseci, a što sve želimo prebaciti i osmisliti za idući period …
Zimsko razdoblje, kao i cijeli mjesec prosinac, mnoge asocira na Božić i sve aktivnosti koje rado vežemo uz ovaj blagdan. Jedna od njih svakako je i pečenje raznih vrsta kolača …
Praznici su većini ljudi sinonim za opuštanje, uklanjanje svih briga koje smo nakupili tijekom godine i vrijeme ugodnog druženja s najdražim društvom, obitelji uz smijeh i veselje. Ipak, postoje oni …