Božićno ludilo – kako mu se othrvati, iako svake godine počinje sve ranije?

Sama pomisao na Božić je božićno ludilo i stres? Znamo kako je Božić izgledao nekad, kako djeluje na pojedine ljude te zašto je bitno razmisliti o stvarnim vrijednostima i porukama ovog blagdana.

Uvijek je lijepo dobiti dar, bez obzira na to koliko ste skromni. Isto tako, uvijek se trudimo prekrasno urediti kuću, imati lijepe ukrase, divno okićenu jelku i savršene kolače. Je li skromnost ono što nam u današnjem užurbanom svijetu nedostaje kako bismo mogli doživjeti Božić u svoj njegovoj punini.

Što je prava vrijednost i bit Božića? Božićno ludilo naravno da ne!

Mnogi ljudi, bez obzira na osobne vjerske poglede sam Božić doživljavaju kao jedno sretno vrijeme usred hladne zime – naročito sada u doba pandemije. Božić nam predstavlja vrijeme zajedništva, kolača, zvončića, božićnih ukrasa. No, svakako vjerujem da je većini ljudi Božić ipak daleko više od toga. Usprkos sve većem komercijalniom izobličenju ovog blagdana, oko nas i dalje žive, barem vjerujem da je tako, mnogi koji Božić doživljavaju van granica običnog konzumerizma.

Advent – koja je poanta?

Svima nam je jasno i tu nema dvojbe: božićno vrijeme čini sjajnu priliku za zaradu, što je u svakom slučaju korisno za nas kako bismo se makli iz svoje svakodnevice, ali i našu turističku ponudu. Zagreb je zadnjih godina zaista postao prepoznata adventska destinacija i u unatoč pandemiji i dalje se nalazi visoko na listi. Vrijeme je to ugodnih šetnji okićenim gradom, uživanja u zimi i čaroliji bogatih mirisa i okusa koji se nudekroz cijeli grad. Ono što nije dobro i što bi ljudi trrebali promijeniti je koncept i shvaćanje Božića. Trošenje novca potaknuti raznim reklamama i eksplozivna kupnja nešto je što trebamo izbjeći.

Pretjerivanje ni u čemu nije dobro. Kupovanje previše hrane koju zasigurno nećemo pojesti, poklona koji su bespotrebni, sjajnih odjevnih predmeta koje već imamo… sve je to rasipnost koja nema veze sa ovim blagdanom.

Svakako, božićno ludilo znači i stresno razdoblje…

Božićno vrijeme je vrijeme velikih očekivanja. Božić je blagdan koji okuplja obitelj i svi članovi obitelji sudjeluju u njemu. Uređenje doma, kupovina i kićenje jelke, pečenje kolača i kupovina namirnica za blagdanski stol te kupovina poklona za naše najmilije samo su neke od aktivnosti koje ljudi u tom kratkom vremenu moraju obaviti. Umjesto vremena za odmor i uživanje, blagdani se lako pretvore u vrijeme napetosti, žurbe i iscrpljenosti, kako fizičke tako i financijske.

Posljedično blagdanima stres kojeg često nismo niti svjesni dolazi iz nezdravog načina života tijekom blagdanskih dana. Nedostaje nam sna, dovoljno fizičke aktivnosti, zdrave prehrane. Uz sve potencijalne blagdanske stresove, treba uzeti u obzir i da je zima općenito godišnje doba kada smo skloniji depresiji i depresivnim stanjima.

Što ako se ove godine nađemo u stanju “blagdanske depresije”?

Pokušajte se organizirati i dobro planirati sve obaveze koje imate vezano uz blagdane. Božićne poklone osigurajte čim prije, a možete i pokušajte kupovati unaprijed. Nabavku namirnica također ne treba ostavljati za zadnji tren. Ne pretjerujte u količinama. Dovoljno spavajte, zdravo jedite i provodite dovoljno vremena u fizičkim aktivnostima na svježem zraku. Ne postavljajte si prevelika i nerealna očekivanja. Odmorite se i uživajte u sitnicama.

No, najbolji savjet za doživjeti Božić kako treba je uživati u samoj poruci Božića, a ta poruka je optimizam.