Iako ga zaljubljenice u prirodnu, clean i organsku kozmetiku već dobro znaju, Gušt Beauty Boutique – concept store hrvatskih proizvođača kozmetike, te modnog i produkt dizajna na zagrebačkim Vrbanima, u posljednje se vrijeme sve više spominje zbog radionica koje se u njemu održavaju. Jedna koja je postala pravi hit jest Face fitness radionica, autorska radionica Nikoline Kemenović, beauty entuzijastice i vlasnice Gušt beauty boutiquea, i Sandre Pošta, certificirane trenerice Face fitnessa.
Jedinstvena autorska radionica
Face fitness radionica u Guštu jedinstvena je jer spaja stručno vođene tehnike masaže lica, vrata i dekoltea s kompletnom skincare rutinom koristeći isključivo proizvode hrvatskih beauty brendova kao što su Matinata, Biyosh, Sulis, JouJou Botanicals, Uchka, 757 natural cosmetics, Makris pharm… Na ovoj radionici polaznice uče kako na prirodan način poboljšati tonus lica i smanjiti napetost, dok istovremeno otkrivaju visokokvalitetne domaće kozmetičke proizvode prilagođene njihovoj koži.
”Uz edukaciju i praktične vježbe, radionica je i pravi wellness trenutak – savršen spoj njege, opuštanja i otkrivanja najboljeg od hrvatske beauty scene. Većina radionica ističe samo jedan aspekt, no mi ovdje povezujemo dva neodvojiva – samomasaža i kvalitetna njega kože koji zajedno daju izvrsne rezultate”, govori Nikolina.
Što je face fitness i koji su njegovi benefiti?
Face fitness je skup vježbi i tehnika masaže osmišljenih za jačanje mišića lica, poboljšanje cirkulacije i tonusa kože, te smanjenje bora i podbuhlosti. Cilj Face fitnessa je postići prirodan lifting efekt, poboljšati elastičnost kože i potaknuti limfnu drenažu, te na taj način postići svježiji i mladolikiji izgled.
Njega kože prije face fitnessa ključna je za maksimalne rezultate i iznimno je važno da koža bude nježno i temeljito očišćena i tonirana što su prvi koraci i na samoj radionici. Polaznice upoznaju proizvode za čišćenje različitih tekstura prilagođenih potrebama i tipovima kože, te uz male wellness trikove koje će otkriti na radionici, pripremaju lice.
”Prilikom Face fitnessa najbolje je koristiti proizvode koji omogućuju lagano klizanje prstiju po koži, da se ne stvori trenje, za što se najbolje pokazalo korištenje uljnog seruma. No vježbe se mogu izvoditi i kad se koristi neka hranjiva krema ili prilikom čišćenja lica, posebno ako se koristi balzam ili ulje za čišćenje”, objašnjava Nikolina kako se face fitness može uklopiti u bilo koju rutinu njege.
Koliko brzo su vidljive promjene na licu?
Jedini proizvod koji bi možda trebalo izbjegavati kod izvođenja face fitness vježbica jesu hidratantni serumi koji se brzo upijaju, pa je potrebno često nanositi proizvod. Za najbolje rezultate face fitness se preporučuje raditi 5 do 10 minuta dnevno, pet do šest puta tjedno. Trenutne promjene vidljive su već nakon vježbanja, a kroz koje vrijeme će biti vidljive i dugotrajne promjene ovisi o mnogim faktorima.
”Promjene zbog primjene face fitnessa mogu biti vidljive već nakon dva do četiri tjedna redovite prakse, no to ipak ovisi o dobi, tipu kože, načinu života i učestalosti vježbanja. Dosljednost je ključ kako bi rezultati bili vidljivi. Bolji su manji i redoviti treninzi nego povremeni i intenzivni”, otkriva trenerica face fitnessa Sandra, te dodaje kako je s vježbama najbolje krenuti što ranije, već u dvadesetima, jer ćete tako uživati u svježoj i mladolikoj koži u 40-ima, 50-ima i kasnije.
Kako često se održavaju Face fitness radionice
Radionice otvorenog tipa kojima se mogu pridružiti svi koji žele, održavaju se jedanput mjesečno u Gušt Beauty Boutiqueu (Horvaćanska cesta 160, Zagreb) i traju do dva sata. Broj sudionica je ograničen na maksimalno šest osoba jer Nikolina i Sandra žele zadržati intiman ugođaj u kojemu se mogu posvetiti svakoj polaznici i odgovoriti na sva pitanja koja se pojave, kako na ona vezana za njegu kože, tako i na ona vezana za vježbe face fitnessa.
Više informacija o radionici
Sama radionica održava se zadnjih godinu i pol, a prošlo ljeto su imale prilike održavati radionice i za goste jednog luksuznog hotela u Istri. Želite li i vi biti među njima, saznajte kad se održava iduća Face fitness radionica u Guštu kroz njihove službene kanale – Gušt beauty boutique web, Gušt beauty boutique Instagram i Gušt beauty boutique Facebook. Osim otvorenog tipa radionica na koje se možete prijaviti, može se dogovoriti i zatvoreni tip – poput proslava rođendana ili mini team buildinga. Više info o njima također možete naći na službenim Gušt beauty boutique kanalima.
Moglo bi vas zanimati i: Mentalni fitness – 6 vježbi za bolje zdravlje i funkcije vašeg mozga.
Tekst: PR
Foto: Manuela Tunjić Mani Photostory