Koliko se zapravo vitamin C i sunce slažu ili ne slažu predmet je brojnih rasprava. Vrijeme je da jednom zauvijek dobijemo odgovor od stručne osobe.
Popularnost seruma s vitaminom C kada je skincare rutina u pitanju ne jenjava, a benefiti ovog vitamina raširene namjene su zaista veliki. No, mnogi i dalje ne mogu razaznati mitove od istine kada su u pitanju koraci i savjeti oko njegovog korištenja u kozmetici, stoga smo se obratili divnoj i stručnoj osobi, dermatologinji dr. sc. Ivani Noli koja nam je olakšala nedoumice oko toga.
Naučite nešto novo o povezanosti sunca, vitamina C i njegovog uvođenja u beauty rutinu te uživajte u razgovoru koji slijedi.
Što je sve potrebno znati kada su u kombinaciji vitamin C i sunce?
Vitamin C ima svoju određenu kiselost i kao takav sigurno nije povoljan za aplikaciju na kožu lica, vrata i dekoltea tijekom jakih sunčanih razdoblja, odnosno tijekom boravka na plaži ili na planinama. Dakle, zbog svojeg kiselog ph, on može itekako štetno djelovati na kožu u kombinaciji sa suncem. To znači da može doći do crvenila, ljuštenja kože, pa čak i pravih opeklina. Savjetovala bih izbjegavati primjenu vitamina C tijekom sunčanih dana.
Što je sve potrebno znati prilikom kupnje seruma s vitaminom C? Kako prepoznati kvalitetne proizvode s vitaminom C na tržištu?
Nije jednostavno odgovoriti na ovo pitanje jer za njega vrijedi jedno pravilo: “Svaki proizvod je dobar ako odgovara našoj koži“. Dakle, ako našoj koži ne odgovara, to ne znači da proizvod nije dobar, nego nije dobar za nas. Tako i sa serumom C vitamina postoji jedno uputa za odabir idealnog preparata. Takvi se preparati naime nalaze u različitim kombinacijama i bazama, različite su kiselosti i različita je stabilnost C vitamina. No, odabir kozmetičkog proizvoda najprije ovisi o našem tipu kože i o problemima kože koji imamo. Bilo bi idealno kada bi postojale generalne upute za ovo po kojima bismo šablonski mogli odabrati proizvode s C vitaminom i biti uvijek zadovoljni, no to nažalost nije tako. S obzirom da je ovdje prisutna jedna izuzetno visoka kombinatorika, potrebno je znati određene informacije o C vitaminu, a njegova primjena ne mora i neće biti idealna za svaki kožu jer puno faktora će odlučiti koji je serum najadekvatniji. Međutim, ono na što upućujem obratiti pozornost je svakako kiselost i stabilnost C vitamina u tom proizvodu.
Kako odabrati pravi proizvod s vitaminom C s obzirom na tip kože i osobne potrebe te koliko često treba koristiti proizvode s vitaminom C kako bi se postigla vidljiva poboljšanja?
I sami ste u pitanju naveli, sve ovisi o tipu naše kože i osobnim potrebama. Dakle, treba razmišljati o tome je li ona osjetljiva, ima li određene reakcije, je li hiperreaktivna, pati li od različitih alergijskih stanja, je li masna ili suha, ima li druge određene promjene i bolesti lica, vrata i dekoltea – o svemu tome ovisi način uvođenja vitamina C u skincare rutinu. Stoga, ne možete pogriješiti ako se konzultirate s dermatologom.
Nekakva generalna uputa bila bi mogućnost korištenja najčešće jednom dnevno, a ako ga koristimo, najbolje je da to bude tijekom večeri kada smo sigurni da nećemo biti izloženi učinku ultraljubičaste svjetlosti. Iako danas na tržištu postoje preparati čiji proizvođači tvrde da su proizveli C vitamin manje kiselosti pa da je kao takav otporan na sunce i može se primjenjivati tijekom ljetnih perioda, ipak savjetujem jedan određeni oprez jer po meni je najbolje izbjeći sve nepoželjne situacije i stanja koja mogu zadesiti našu kožu. I dalje stojim pri savjetu da je najbolje koristiti ga navečer.
Osim revitalizacije kože i rješavanja hiperpigmentacijskih mrlja, koji su još sve benefiti korištenja vitamina C u skincare rutini?
C vitamin nije ništa novo u kozmetičkoj industriji jer je već jako dugo poznata njegova važna uloga u učvršćivanju kože, hidrataciji, smanjivanju crvenila, ujednačavanju tena i poticanju stvaranja kolagena. Postoje mitovi da se C vitamin ne smije koristiti u kombinaciji s nekim drugim aktivnim preparatima. Naravno da može, no uz uvjet da se obrati pozornost na tip kože i probleme na koži koje imamo i želimo rješavati. Najbolje je u tom slučaju javiti se na konzultacije kod dermatologa koji će na temelju pregleda lica odrediti ritam primjene i mogućnost kombiniranja s ostalim preparatima.
Postoje li neki posebni savjeti u cilju postizanja maksimalne učinkovitosti?
Naravno da svaki preparat ima svoju određenu maksimalnu učinkovitost. No ono na što treba obratiti pozornost je što učinkovitost tog preparata ne mora biti jednaka maksimalnoj učinkovitosti koja je nama potrebna.
Svaki preparat ima ulogu i u posvjetljivanju i sužavanju pora, ujednačavanju tena, u sjaju kože i slično, tako da, ako samo govorimo o maksimalnom učinku C vitamina, možda ga je najbolje koristiti kroz par mjeseci u hladnom periodu godine kako bi se mogao vidjeti jedan od najboljih efekata. Možda kod nekih osoba taj period mora biti i dulji jer određene kožne promjene zahtijevaju duže liječenje koje onda niti ne spada u maksimalni učinak nego pod rješenje kožnog problema. U svakom slučaju, maksimalni učinak odnosi na poboljšanje koje određeni preparat na određenom tipu kože postići.
Koristi li se vitamin C u sklopu dnevne ili noćne beauty rutine?
Smatram da bi najbolje bilo primjenjivati ga za noćnu beauty rutinu, no u zimskom periodu može biti i u dnevnoj beauty rutini, pogotovo ako je potrebna kombinacija s ostalom dermatološkom kozmetikom. Ipak, sve ovisi o vrsti i stupnju kožnog problema o kojem je riječ.
Koji su znakovi da koža prima dovoljno vitamina C i kako se to manifestira na koži?
C vitamin dovodi do ujednačenja tena i učvršćivanja kože te potiče proizvodnju kolagena, stoga će izostanak C vitamina dovesti do suprotnih učinaka. Koža će smanjiti svoju čvrstoću, ten će postati neujednačeniji i neće nastupiti proizvodnja kolagena koja je prisutna korištenjem C vitamina.
Postoje li posebni savjeti za upotrebu vitamina C u skincare rutini tijekom različitih godišnjih doba?
Naravno da da. Kao što smo ranije rekli, C vitamin zbog svojeg kiselog ph nije dobar u kombinaciji sa suncem jer mogu nastati iritacije i opekline. No, s obzirom na svoj antioksidativni učinak, tijekom ljetnog perioda, može se eventualno primijeniti tijekom noćne beauty rutine.
Pogledajte ovu objavu na Instagramu.
Koje greške treba izbjegavati prilikom uvođenja vitamina C u skincare rutinu?
Treba ga primijeniti u odgovarajuće doba dana, treba uključiti i odabir sezone te naših dnevnih aktivnosti, a u konačnici, treba i izbjeći nanošenje što više C vitamina misleći da će koži biti bolje. Svaki višak nije dobar jer može dovesti do iritacije kože, pogotovo ako je koža bila podvrgnuta različitim tretmanima, kao što su laserski i neka vrsta jakih pilinga. Primjena C vitamina mora naći svoje vremenski period kada će se moći primjenjivati na takvu kožu lica.
Dakle, u zaključku, važno je razmišljati o ove tri stavke:
- ne izlagati kožu suncu
- ne koristiti previše vitamina C
- ne pretjerano koristiti u kombinaciji s većim brojem ostalih proizvoda jer previše kozmetičkih preparata može dovesti do jednog drugog kruga problema.
Moglo bi vas zanimati i: Znate li zašto većina krema za sunčanje ima miris kokosa?
Razgovarala: Dalia Žmegač-Kunić
Foto: Pexels, Privatna arhiva, Instagram