Većini ljudi upravo jutra predstavljaju najveći izazov s kojima se moraju nositi u svakodnevici. Rano ustajanje, putovanje do posla, usklađivanje s obiteljskim obavezama i brojnim drugim moranjima, jutro čine manje dragim nego što to ono uistinu jest. Ipak, upravo je to doba dana ono koje pršti optimizmom i pozivom na pomicanje vlastitih granica.
Jutra nas neminovno guraju u smjeru boljih prilika, većih nada i vjere u ostvarenje svega onoga za čime zapravo žudimo na osobnom planu.
Iako postoje dani kada smo zaista loše volje i nije nam baš ni do čega, a kamoli do pozitivnog razmišljanja, važno je ne odustati i nakon dana u kojem smo bili loše raspoloženi dati novu šansu još jednom jutru. Kako bismo vam pomogli u tom procesu, pripremili smo nekoliko inspirativnih misli koje će vas potaknuti da nastavite kročiti putevima ohrabrenja i novih početaka.
Zahvalnost
Iako se čini kao običan i pomalo dosadan klišej, zahvalnost je jedna od najvažnijih stvari uz koju biste trebali započeti svako svoje jutro. Ona vam može pomoći osvijestiti sve one male stvari koje čine život vrijednim i posebnim, a na koje uslijed brojnih obaveza ne stignemo i zaboravljamo obratiti pozornost. Zahvalnost možete prakticirati čim otvorite oči, dok ste još u krevetu, dok doručkujete ili dok čekate da se upali zeleno svjetlo na semaforu putem do posla. Nema izlika za nedostatak vremena jer vam je za to potrebno svega nekoliko minuta. Zavirite u svoj um i srce i izbrojite sve blagoslove koji čine vaš život posebnim.
Bolja verzija sebe
Svaki novi dan i novo jutro prilika su da postanemo bolja verzija sebe. Uz male, ali realne ciljeve, nije teško postati bolja verzija sebe. Krenite voditi mali dnevnik u koji ćete svakog jutra upisati što želite postići toga dana i vizualizirajte načine na koje ćete to ostvariti. Postanite bolja verzija sebe uz svakodnevne male korake. Na kraju svakog mjeseca zavirite u svoju bilježnicu i provjerite koliko ste bili uspješni.
Nove mogućnosti
Zanimljivo je postaviti si mali izazov svakog jutra. Učinite svaki dan barem jednu stvar zbog koje ćete biti sretniji ili razveselite neku dragu osobu neočekivanom gestom ljubaznosti. Vidjet ćete čaroliju u kojoj se jutarnja kukanja i bezvoljnost mijenjaju u altruizam, velikodušnost i veselje duše. Nove mogućnosti u životu donose nam ljepši početak dana i bolje raspoloženje jer se imamo čemu nadati i radovati. Ne dopustite si propustiti takva zadovoljstva i sitnice uz koje možete postići toliko puno.
Moglo bi vas zanimati i: Zahvalnost vam može promijeniti život, a evo kako je prakticirati
Tekst: Dalia Žmegač-Kunić
Foto: Unsplash