bdnk-slowage365-013

Iskoristite samoizolaciju na najbolji način – za sebe!

by Dalida Tomek

#bitidomanijekoma

Iako smo se kolektivno primirili i odlučili pratiti upute Stožera koji svakom svojom pojavom djeluje kao tableta za smirenje, ne treba se opustiti. Mora se izdržati samoizolacija, ostajanje kod kuće, sa svime što nosi takvo intenzivno stanje. Zato smo pitali neke od naših kreativaca, urednika, PR-ovaca, vlasnika agencija, umjetnika i poduzetnika kako se nose sa svim izazovima koju nosi samoizolacija. Zašto njih? Jer, iako su svi redom izrazito kreativni i snalažljivi, sama pomisao na urušavanje ekonomije, ovim ljudima predstavlja opasan izazov i potencijalne napadaje panike, ali život u četiri zida oni koriste za neke nove stvari – ne za prepuštanje depresivnim scenarijima. Kako sve utječe situacija na njihovu psihu, na koji način održavaju kondiciju i što rade u svoja četiri zida da se odupru crnim mislima?

 

bdnk-slowage365-012-davor-grgin-u-crnoj-majici

DAVOR GRGIN, VLASNIK AGENCIJE PR365

Ovo je scenarij kakav ni u najluđim snovima, bolje rečeno – najgorim noćnim morama nisam mogao imati… U samo nekoliko dana, tjedana, čitav život nam se promijenio iz temelja, što privatno, što poslovno… Kao i svi, razmišljam što će, kada i kako biti, kada će se sve i na koji način vratiti u ‘normalu’ te hoće li ista uopće više postojati u onoj mjeri  od prije.
Radim specifičan posao, posao koji je ovu krizu predosjetio prije nego možda neke druge djelatnosti. Naravno, sada smo skroz stali s poslom, a ova djelatnost će možda i ponajviše osjetiti posljedice krize. Zbog toga, kao poslodavac, ne mogu sakriti zabrinutost za budućnost.

S obzirom na situaciju, ‘ubijanje’ od razmišljanja i briga je dodatno pojačano i zbog previše slobodnog vremena. Provodim ga u kući, prateći vijesti iz sata u sat, živim dan za danom, čitam knjige, gledam filmove, preživljavam zahvaljujući razgovorima s prijateljima, kojima zahvaljujem što nisu izgubili dozu duhovitosti, dapače, imam osjećaj da je i pojačana u ovakvim trenucima.

Dvije aktivnosti na koje mi se uglavnom svode dani su: odlasci u šetnju sa psom po podsljemenskoj zoni u kojoj živim te odlasci do hladnjaka i razmišljanje što ću pojesti tog dana. Zbog potonjeg pod hitno moram uvesti i treću aktivnost – vježbanje od doma. Svakako moram napomenuti kako sam ovih dana proživio i najveću životnu fobiju, strah od prirodne nepogode bilo koje vrste, a posebno potresa. On je, uz korona virus, baš bio ‘točka na i’. Svejedno, moramo biti pozitivni i vjerovati da će se ovo što prije završiti. A završit će se prije pod uvjetom da budemo disciplinirani i ostanemo doma.
To je jedini način da nam se uskoro donekle vrati život, kakvog smo, do nedavno, uzimali zdravo za gotovo.

 

bdnk-slowage365-002-ribafish-sece-psa

RIBAFISH, FREELANCER

Ostao sam bez svih poslova, dijelim prostor sa 16 godina mlađom curom, koja ovo psihički puno gore i teže podnosi od mene – koji bih uglavnom pijuckao i čekao da sve prođe, pa da rmbačimo ispočetka, kao i toliko puta do sada.
Nisam pametan, mislim da nam je ipak trebao meteor da sve krene od nule i svi imamo jednake šanse, ovako smatram da će mali ljudi i dalje raditi za velike, podle i zle. U međuvremenu, pišem, snimam, smišljam, šećem psa, kuham, testiram i pokušavam se veseliti svakom preostalom trenutku života… pokušati ga uljepšati ljudima koje volim. Pa dokle ide… Ako sam mogao preživjeti JNA, valjda mogu i ovo. I zato, knjigu u ruke, učite nešto novo i ne izlazite ako ne morate!

 

bdnk-slowage365-003-teuta-mesaros-crno-bijela-fotka

TEUTA MESAROŠ, VLASNICA SALONA TEUTA

Psihološki samoizolaciju podnosim dosta dobro, mislim da nikome meni trebalo biti problem ostati u svome domu, zapravo se u njemu i osjećam najsigurnije. Brinem se zbog svojih, naravno, no svaki se dan čujemo telefonski. Živimo u doba Interneta i ljudima nikada nije bilo lakše povezati se i komunicirati. Iskreno, više me brinu posljedice ove pandemije i situacija koja će nastati nakon što sve prođe i kada prođe. Posao je doslovno stao, a s njime i prihodi, jedino što nije stalo su rashodi, moj hladni pogon je poprilično zahtjevan i visok. Očekivala sam da će potpora države u ovakvim trenucima biti veća i bolja prema nama koji stvaramo i vrtimo kapital.

Stvarno me plaši kako ćemo se ‘iščupati’ iz ove situacije. Da totalno ne poludim od razmišljanja i jer doslovce ne mogu utjecati nikako na trenutnu situaciju, odlučila sam izvući iz ovoga najbolje što mogu. Dovršavam neke stvari za koje nisam imala vremena dok sam radila full time, organizirala sam sve dokumente, sredila balkon i vjerojatno ću opet. I napokon mogu biti s klincima puno više nego dosad, stalno se igramo. Čitam knjige i planiram upisati neki online tečaj kuhanja! Jako mi fali moj život ‘prije korone’, kao i svima, ali u samoizolaciji sam zbog svoje obitelji i zbog svog društva u kojem živim, to je ipak malo veća odgovornost od onoga kako se trenutno osjećam.

 

kornelije-hecimovic-producent-sjedi-na-kaucu 

KORNELIJE HEĆIMOVIĆ, RADIJSKI PRODUCENT

Na ovaj ili onaj način sam, praktično cijeli život, sam. No posve je drugačije kad je biti sam stvar izbora i kad te na to prisile zdravstvene mjere i preporuke.
Zbog toga sam si, prvenstveno mentalnog zdravlja radi, kao u školi odredio zadaće, složio dužnosti i raspored koji ću pratiti iz dana u dan, dok god je izolacija na snazi. Odlučio sam tako svaki dan pročitati barem 50 stranica knjige i pisati barem 45 minuta. Barem jednom u dva dana pogledati neki filmski klasik kojeg ili nisam gledao ili sam jako davno gledao. U 3 mjeseca moram savladati i osnove sviranja klavira. Net je pun raznih tečajeva, među njima se pronađu i jako korisni.

Postavio sam si, osim toga, i neke parametre koji se tiču održavanja težine i pretvaranja viška masti u mišiće. Prevedeno: vježbam.
Čini mi se da je ovo i idealno vrijeme za čišćenje života od nepotrebnih stvari: knjiga, časopisa, CD-a, ploča… koje su se nagomilale tijekom vremena i sad samo skupljaju prašinu. To valja pomno probrati i dati nekome kome treba više nego meni.
Živim sam sa psom i to me prisililo da umjesto novogodišnje i korizmene rezolucije, ja eto imam karantensku.

 

bdnk-slowage365-005-sara-renar-glazbenica

SARA RENAR, GLAZBENICA I KANTAUTORICA

Da budem posve iskrena, bez obzira na izolaciju – ili baš zbog nje su mi pune ruke posla. Kako bismo pobijedili vlastitu anksioznost nadolazećeg bankrota, neki dan smo moji suradnici i ja snimili rooftop session na krovu moje zgrade i objavili na netu. Uz to sam se priključila volonterskoj akciji pribavljanja namirnica i potrepština starijim osobama i rizičnim skupinama u kvartu, te vršim nabavku za starije članove vlastite obitelji. Knjige i filmovi, eto, nikako da dođu na red – ali, kako je krenulo, bit će vremena za sve…

 

bdnk-slowage365-006-ana-pavic-laboum

ANA PAVIĆ, VLASNICA LABOUM AGENCIJE

Svi smo trenutno u istom košu iako je meni osobno lakše jer imam obrt i nemam zaposlene osim sebe te mi je neukusno se žaliti na išta s obzirom na to da ljudi dobivaju otkaze ili ih poslodavci stavljaju na minimalac. Moj core biznis je vezan uz društvene mreže i snimanja sadržaja za klijente. Tu sam imala neke odgode što je sasvim normalno. Najviše me brine razdoblje koje će uslijediti nakon saniranja pandemije. Koliko dugo će trebati da se ekonomija oporavi i da se stvari donekle pokrenu. Tržište se u jednom trenutku oporavilo i stvarno je bilo posla. Agencije su opet počele raditi dobro i neki novac se okretao na tržištu. Sada će opet nastati kolaps i mnogi će zatvoriti svoja vrata.

No, još uvijek mi sve ovo ne pada teško, otišla sam iz Zagreba na vikendicu u Zagorje. Šetam po prirodi (dvorištu) sa psom, pišem, slušam muziku, radim sve što ljudi sada rade kada su prisiljeni ostati kući. Najviše mi nedostaje jaka fizička aktivnost jer sam vježbala četiri puta tjedno, ali imam neku girju i utege za noge pa svaki dan odvojim pola sata za vježbe. Čisto da se fizički i psihički ispušem. Gledam samo sretne filmove, kuham zdravo i pijem vitamine. Važno je ne zapustiti duh u ovo vrijeme, jer nas samo jaka i pozitivna glava može držati iznad vode. Krećem na  španjolski online s profesoricom Loretom Gudelj, slušam glazbu i puno čitam.

 

bdnk-slowage365-007-Ivan-Alduk

IVAN ALDUK, MODNI DIZAJNER

Šok i neizvjesnost. Dva stanja koja te zateknu od brzine širenja virusa i od totalne promjene života i svakodnevnih navika. Ono na što si navikao da je neizostavan dio tvog života, ono što te veseli i oplemenjuje je sada postao luksuz i stavljeno je na stand by do daljnjeg. Puno je pitanja kako poslovno i privatno prebroditi to i što nas očekuje nakon, ali mislim da se ne treba previše opterećivati jer trenutno nam samo ostaje da čekamo da se virus smiri i prođe.

Šok je i ostati doma, u četiri zida i s izlaskom na terasu (ako imate sreće da ju imate). Pola dana sam provodio vani, a sada sam doma i iznova učim sto sam sa sobom. Zasad gledam serije, filmove i odmaram. Sljedeći korak je uspostava nove rutine uz knjige, skiciranje novih kolekcija i printeva, osmišljavanje projekata kojima ću se nastojati što više zaokupiti. Društvene igre, društvene mreže i potencijalno vježbanje kako bi dan izgledao sto ‘normalniji’.

 

bdnk-slowage365-008-nives-bosnjak-super1

Foto: John Pavlish

NIVES BOŠNJAK, GLAVNA UREDNICA PORTALA SUPER1

Otkad živim u kući stvarno volim provoditi vrijeme doma. Imam dovoljno prostora, dvorište i sve što mi treba u krugu od dva kilometra. Izolacija mi zato nije ni teško pala i svjesna sam da sam pritom privilegirana. Jedino što se promijenilo je to da sada radim od kuće, a prijatelje viđam virtualno. Imam zato dva sata više koje sam trošila na prijevoze, a sad ih uglavnom provodim u vrtu, čitanju ili pisanju. Rad na lifestyle portalu sada svakako nosi velike izazove budući da se lifestyle teme uvelike vrte oko hedonizma. To sada nemamo i fokusirani smo na važnije stvari. No, i tome smo se prilagodili, usmjerili pažnju na priče koje su sada naša svakodnevica. I prilagođavat ćemo se i dalje, koliko to bude nužno. No, ipak je trenutno najvažnije da ostanemo doma.

 

bdnk-slowage365-009-mate-roncevic-priredba

MATE RONČEVIĆ, PR (AGENCIJA PRIREDBA STUDIO)

U ovim teškim danima za sve nas najvažnije je sačuvati psihološku stabilnost i da u glavi budemo jaki. Ja sam svoj život posložio gotovo vojnički, napravio raspored – kada jedem, kada čistim i kada točno što radim. Neću lagati, teško je, preko noći nam je oduzet život i sloboda, ali istovremeno mi je i lako jer znam da svojim odgovorim ponašanjem pridonosim općem boljitku.

Društvene mreže su pokazale i svoju dobru stranu. Osobno mi jako pomažu razne WhatsApp grupe, FaceTime i svi mogući oblici komuniciranja s obitelji i prijateljima. Strastveno volim serije pa su one svaku večer na mom repertoaru. Ormare još nisam počeo slagati, al doći će i vrijeme za to. Nema čudesnog savjeta, samo bistar razum i dobra psihička kondicija. Ja svoje vrtloge emocija izbacujem često na FB, koji nekako mislim da je u ovim danima vratio svoj sjaj – jer se pokazao kao najbolja mreža koja povezuje ljude. Ma ja sam OK, i plačem i smijem se i tako u krug. Znam da nam je svima tako pa ćemo zajedno i ovo progurati. sada najvažnije što imam za reći i poručiti da svi ostanemo doma!
Za sve drugo ćemo lako i nekako.

 

bdnk-slowage365-010-daniel-hajden

DANIEL HAJDEN, VLASNIK AGENCIJE BOLD PR

Mislim da nikad nije bilo teže odgovoriti na jednostavno pitanje – kako si? Svi se ovih dana susrećemo s različitim spektrom emocija i promjenama raspoloženja. I to je u redu. Pokušavamo ostati pribrani i nositi se sa svime što nam se servira, iako nije nimalo lako. Izolaciju nisam doživio kao tragediju jer već dvije godine radim iz stana, u tom smislu nije se puno toga promijenilo. Puno teže mi pada ‘prisilna’ odvojenost od prijatelja i roditelja te spoznaja da ih ne mogu vidjeti kad ja to želim. Ali, tu je moderna tehnologija koja itekako olakšava život – maratonski razgovori, WhatsApp pozivi i poruke, FaceTime… Nije sve tako crno. Tješim se i činjenicom da nam je svima jednako i da sjedenjem na kauču mogu nekome spasiti život. WOW, sjedenjem na kauču, zamisli ti to.

Da mi je netko ranije rekao da ću morati biti doma kako bih nekome spasio život, rekao bih mu da je lud. Nisam od nekih super discipliniranih osoba, tako da u tom pogledu nemam poseban savjet. Vrijeme kratim na način kako mi u tom trenutku dođe. Ponekad je to maratonsko gledanje serija na Netflixu, ponekad beskonačno scrollanje po društvenim mrežama, ali sam u svemu ovome počeo i kuhat (da, i to se dogodilo)… sve kako bih si ispunio vrijeme.
Imam tu sreću da mi posao nije skroz stao pa svako jutro pregledam mailove, odgovorim na hitne stvari i pripremim potrebne materijale za klijente. Sve u svemu, preživjet ćemo i ovo i, iskreno se nadam, izaći iz svega ovoga ponizniji, iskreniji i zahvalni na svemu sto imamo. A imamo sve.

 

Autor: Ida Kralj

Foto: privatna arhiva

Možda će vam se svidjeti

Želite pratiti novosti vezane za slowliving concept?

Povremeno ćemo vam slati notifikacije sa savjetima kako živjeti bolje, zdravije i sretnije!