Ovo osvježavajuće i nutritivno bogato povrće, osim što je ukusno ima i niz prednosti za zdravlje. Njegov visoki sadržaj vode pomaže u reguliranju ravnoteže vode u tijelu te se ovo povrće nalazi na popisu namirnica koje održavaju tijelo hidratiziranim. Zbog toga što rashlađuje, krastavac je sastavni dio brojnih proizvoda za njegu kože, a posebno onih koji su formulirani za osjetljivu i suhu kožu s ciljem ublažavanja i umirivanja iritacija. Mnogo je način na koje se krastavac može koristiti, sam ili u kombinaciji s drugim sastojcima, a u nastavku otkrivamo neke od njih.
Umiruje. Rashlađuje. Ublažava opekline od sunca. Smanjuje oticanje. To su tek neke od prednosti ovoga povrća koje ima antioksidativno djelovanje i hrani kožu. Sadrži korisne hranjive tvari kao što su vitamini A, B1, C, biotin i kalij. Čak 96 % krastavca čini voda, a on se savjetuje i kao međuobrok svima onima koji žele održati tjelesnu težinu jer suzbija glad. Kada je riječ o koži on ju posvjetljuje, hidratizira i tonira, a odličan je odabir i za sve one koji se bore s neugodnim zadahom. Jeste li znali da se krastavcem možete poslužiti i prilikom čišćenja sudopera, slavina i sličnih površina od nehrđajućeg čelika te ih ostavlja sjajnima? Niz je prednosti ovoga jednostavnog povrća, stoga predlažemo da isprobate neke od sljedećih recepata.
Umirujuća maska za lice
U slučaju da imate osjetljivu kožu ili kožu sklonu aknama koja se dodatno pogoršava u ljetnim mjesecima, iskoristite rashlađujuće učinke krastavca i pripremite umirujuću masku za lice.
Naribajte jedan veliki krastavac i iz njega iscijedite sok, dodajte mu Fullerovu zemlju i nekoliko kapi eteričnog ulja čajevca. Fullerova zemlja ima sposobnosti apsorbiranja ulja i nečistoća te je pogodna za sve osobe koje imaju masnu kožu ili kožu čije su pore začepljene, a uz to ono ima moć posvjetljivanja kože.
Masku nanesite na područje lica i vrata te ju pustite da stoji otprilike 15 minuta te ju isperite mlakom vodom. Budete li dosljedni pri korištenju ove maske, iritacije kože bit će umanjenje kao i upale te crvenilo koje je povezano s aknama.
Obnavljajuća maska za lice
Osim što umiruje kožu, krastavac sudjeluje i u procesu njezinoga obnavljanja zbog svojih protuupalnih svojstava, a uz to djeluje i na liječenje tamnih mrlja.
Izrežite krastavac i izblendajte ga tako da dobijete sok ili kašu. Nakon toga dodajte žličicu zobi i ostavite smjesu da odstoji pola sata. Rezultat je gusta pasta koju ćete nanijeti na cijelo lice i ostaviti ju da djeluje 20 minuta te potom isprati hladnom vodom.
Osvježavajući tonik
Nakon sunca i mora koža treba pojačanu hidrataciju. Neka ovaj hladni i osvježavajući tonik od krastavaca bude vaše tajno oružje na tom putu!
Krastavac izrežite na tanke ploške i kuhajte ih u vodu od 5 do 7 minuta te izblendajte kako biste dobili glatku smjesu. Vodu procijedite i ulijte u bočicu sa raspršivačem koja će vam olakšati korištenje tonika. Tonik čuvajte u hladnjaku te ga iskoristite u roku od 3 do 5 dana.
Piling od krastavca
Pri prevenciji celulita može vam pomoći i krastavac. Naime, sok od krastavca sadrži fitokemikalije koje pomažu u proizvodnji kolagena i poboljšavaju elastičnost kože.
Sok od jednog krastavca pomiješajte s jednom žličicom mljevene kave i meda kako biste dobili gustu pastu. Masirajte željeno područje nekoliko minuta kružnim pokretima te zamotajte pamučnom tkaninom za bolji učinak. Nakon pola sata isperite piling, a njegova redovita upotreba pružit će rezultate.
Krastavcem protiv natečenosti
Užurbani životni tempo, nedostatak sna i previše vremena uz laptop ili pametni telefon recept su za natečene oči. Međutim, hladni krastavac uspješno će vam pomoći u rješavanju ovoga problema.
Uz klasične hladne ploške od krastavaca na očima, možete se poslužiti i sokom od krastavaca koji smanjuje oticanje u okoloočnom području te umiruje kožu, a vaše oči će izgledati puno svježije. Za to su zaslužni vitamin C i folna kiselina u krastavcu. Ne zaboravite nakon nanijeti kremu za područje oko očiju kako biste tom području pružili potpunu hidrataciju.
Tekst: Ana Carević
Foto: Pinterest