Jana Fabijanić je osoba koja na prvu osvaja. Njen šarm, pristupačnost, neposrednost, smisao za humor i dobra energija se odmah vide i osjete, a vjerojatno joj sve to pomaže da istovremeno radi kao pjevačica, voditeljica, ali i da se bavi marketingom, eventima i novinarstvom. Zapitali smo se kako to sve uspijeva i kada pronalazi vremena za sebe, pa kada nam se ukazala prilika da popričamo s njom, jedva smo dočekali!
U razgovoru nam je otkrila čime se sve bavi, što voli, kako joj izgleda tipičan dan, njene rutine, kako se nositi sa stresom i još mnogo drugih stvari, a posebno nas se dojmilo to što iz svakog odgovora možemo izvući neku pouku kako živjeti bolje i sretnije. Nas je odmah inspirirala i motivirala pa se nadamo da će i ostali uživati u ovom razgovoru kao i mi.
Osim što si voditeljica, pjevačica, baviš se marketingom i eventima, ali i vjerojatno s još nekoliko stvari za koje ne znamo. Reci nam malo svojim riječima tko je Jana, i čime se sve baviš.
Da, kažem za sebe da imam 5 poslova. Barem. Skoro sve ste naveli. Zapravo sam diplomirala na Studiju dizajna pri Arhitektonskom fakultetu. To mi je struka, ali sam ubrzo nakon fakulteta otišla u smjeru primarnih interesa i talenata koji se uglavnom tiču nekog vida performancea pred publikom. Povremeno i glumim. Snimila sam dosta reklama i ‘voice overa’. U životu sam se bavila ili se još uvijek bavim svime što me interesiralo. Jedino mi je žao što nisam sigurnije išla i u smjeru kazališne ili filmske glume i plesa. A još više od toga, zanima me režija. Možda jednom…
Pogledajte ovu objavu na Instagramu.
Kako izgleda jedan tvoj tipičan radni dan?
Svaki put drugačije premda pokušavam ostvariti neki ustaljeni ritam. Jednostavno mi niti jedan dan nije tipičan, ali možda mogu opisati dan s kojim bih bila u potpunosti zadovoljna.
Recimo da je to dizanje bez budilice u 8 h ujutro pa tjelovježba i meditacija do 9 h nakon čega slijedi bogati smoothie ili čak, povrtna juha. Kao u Japanu. Rad za računalom ili na terenu do nekih 12 h pa onda lagani brunch do 13.30 h i odmor do 15 h. Uz knjigu. Od 15 do 19 nastavak obaveza. U 19 večera. U 20 spremanje za krevet. Spavanje u 22 h. To bi bio jedan idealno produktivni dan koji veliki naglasak stavlja na zdrav životni ritam i isplanirala sam ga u skladu sa svojim potrebama i željama, ali i čitajući puno knjiga o zdravlju te preslušavajući podcaste o zdravim životnim navikama.
Uz toliko posla, sigurno je dosta teško pronaći vrijeme za sebe. Da li to uspijevaš i kako?
Sve moje vrijeme je zapravo vrijeme za mene. I moj posao je vrijeme za mene. Radim ono što volim i želim. Čak i ako je nešto u službi klijenta, i to smatram da je rad na meni jer se učim, usavršavam i sve to smatram korisnim. Imam jako puno energije i volje. Zapravo i više nego čiste ambicije. Svugdje sam, sve uspijem i sve stignem. Nemam praznog hoda puno, ne rastežem se, ekspeditivna sam. Uglavnom na skoro sve kažem: ‘može!’. Nisam letargična, kroz dan letim! Doduše, nemam posao od 9 do 5 i još nemam djece pa je to isto veliki faktor.
Pogledajte ovu objavu na Instagramu.
Koji su tvoji najdraži wellness rituali?
Jako volim wellness! Svaki tjedan sam skoro na masaži! Idem u Arun Thai massage gdje se osjećam kao u nekoj duhovnoj tajlandskoj oazi, a salon se nalazi u samom centru Zagreba.
Također, nerijetko se zaletim u Aqua Vivae krapinske toplice. Plivam u termalnoj vodi, odem na masažu, saunu. Voljela bih da si svaka žena tako može osvježiti tijelo i dušu. Vrlo je ljekovito i svima nama potrebno.
Pročitali smo kako preferiraš prirodnu kozmetiku. Kako izgleda tvoja skincare rutina danas?
Prirodna kozmetika je pojam koji mnogi koriste premda se zapravo ne radi o prirodnoj kozmetici ili se pak radi o kozmetici koja ima eterična ulja i maslinovo ulje, a to zapravo nije poželjno stavljati na kožu. 100 % prirodna kozmetika koju koristim je slovenski brand NOAGE. Prije sam imala probleme s kožom, od kada koristim tu kozmetiku, tri godine nisam imala potrebu ići niti na čišćenje kože. Imam prirodan sjaj u licu. To što su oni uspjeli na farmaceutskom fakultetu u Ljubljani, je kozmetički masterpiece. U kupaonici ujutro provodim oko 30 min i to je dovoljno za sve. Ujutro lice perem samo mlakom vodom i to preporučujem svima. Previše proizvoda nije dobro i nepotrebno je. Dovoljno je lice gelom za pranje i sl., oprati samo navečer. Potom nanesem hidrolat od lavande u spreju koji posušim drvenom lepezom (polovično da je koža još lagano vlažna) i potom nanesem NOAGE hidratantnu kremu i serum. Tuširam se Pero prskaj od sreće gelom, a na tijelo nanosim organsko kokosovo ulje jer ono ima PH najsličniji koži.
Pogledajte ovu objavu na Instagramu.
Kako se razvila ta svijest o važnosti korištenja isključivo prirodnih proizvoda na koži?
Preporučujem vam da posjetite stranicu branda NOAGE i pročitate njihove Q & A. Otvorit će vam oči i perspektivu. Oni su apsolutno cijelu dokumentaciju o svojim sastojcima i proizvodima stavili na svoj web. Pomalo se događa i ‘green revolution’ u kozmetici. Žene će shvatiti koliko je važno da na kožu, npr., ne nanose silikone, isto kao što se sada već dobro zna koliko je štetan šećer ili suncokretovo ulje.
Imate specifičan, profinjen stil i moramo primijetiti kako se izdvajate iz mase drugih. Mislite li da danas ljudi često (možda zbog utjecaja društvenih mreža) zaboravljaju njegovati svoju individualnost?
Što se tiče stila, ja ga opisujem kao ‘kind of classy, kind of hood’. Jedan dan sam u crnom, elegantnom. Drugi dan, volim tenisice i široke hlače. Ljeti volim boho stil. Volim te razne uloge. Moda je veselje, igra. Moda je i umjetnost. A umjetnost je nešto najdragocjenije. Volim modna pravila, ali isto tako volim kad su ljudi toliko slobodni da stave na sebe što god žele. Žao mi je što je kod nas prisutna prevelika uniformiranost. Treba se usuditi i to podržavam premda ispalo nespretno. Instagram je odličan. Ovisi što na njemu pratiš. Ima toliko kreativne mode kao nikad do sada.
Pogledajte ovu objavu na Instagramu.
U današnje vrijeme, stres na poslu je neizbježan. Kako se nosiš s njime i koliko razmišljaš o brizi za svoje mentalno zdravlje. Postoje li neki rituali i za to?
Kad sam pročitala ovo pitanje, duboko sam uzdahnula. Stresa više nego ikad. Ljudi mi svjedoče da su anksiozni, ‘overburned’, ‘overloaded’. Par godina se izvještavalo o koroni, a nitko ne govori dovoljno o globalnoj pandemiji psihičkih poremećaja do koje nas je dovelo moderno življenje… Mobiteli, internet, stalna dostupnost, ometanje pažnje, ovisnosti… Imamo kratki fokus, nismo u sadašnjem trenutku, dah nam je kratak. Mi ljudi imamo više nego ikad, a potpuno smo mentalno nesređeni. Globalno.
Preporučit ću vam nešto što je najbolji momentalni lijek za sve to: čitanje knjige. Naravno, meditacija i boravak u prirodi. Bavljenje i uživanje u umjetnosti. Uzemljuje, oplemenjuje, produbljuje, smiruje. Sport je također jako bitan, planinarenje, trčanje, boks… Jedan moj vrlo pametan prijatelj je rekao da ništa ne oporavlja kao košarka ili nogomet s prijateljima. To isto vraća u ‘sadašnji trenutak’. Centrira nas. Zaboravimo na sve, a to je nekad jako bitno.
Mentalnim zdravljem se treba konstantno baviti. Educirati se, slušati, prijaviti se na kakvu radionicu, grupnu ili individualnu. Čak i ljubav i empatiju treba katkad svjesno prakticirati. Ne dolazi to nekad samo od sebe, pogotovo kad smo frustrirani, ljuti, kad osjećamo nepravdu.
Vođenje ljubavi smiruje, čini nas boljim ljudima. To je najbolji prirodni healing, za nas i za ljude oko nas. Make love not war.
Pročitali smo i kako mislite da danas ljudi premalo uživaju i moramo se složiti s vama. Na ulicama je danas teško vidjeti one koji se iskreno smiju. Što mislite da je razlog tome? Što bi bio vaš savjet? Kako više uživati u životu?
Ima naroda koji žive jako siromašno pa su opet nasmijani i plešu po ulicama. Mi smo ovdje dosta namrgođeni. Znam da mnogima nije lako, borba s egzistencijom, nedovoljna podrška države i okoline, mnogi ljudi su i bolesni. Fizički i psihički. Ali, isto tako primjećujem da ljudi nekad jednostavno ne žele. Pozovem prijateljicu koju bih počastila masažom jer znam da joj treba pa kaže da ne može, nema vremena. Uljuljkanost u vlastitu ‘nesreću’. Kao da ljudi osjećaju krivnju ako si ugode. Ja nemam problema s time. Ugađam si svakodnevno i jako sam sretna da si mogu priuštiti kino, kolač, izložbu… Često upravo samo u svom vlastitom društvu. Preporučujem svima i voljela bih i na druge primijeniti taj ‘ la dolce vita’ stav. Ne mislim da je život a priori predivan, nekima je jako težak. U životu svih nas ima patnje i borbe. Kod nekih manje, kod nekih puno više. Nedavno sam slušala podcast s fantastičnim Sinišom Cvrkom. Preporučio je ljudima dok hodaju da ne gledaju u pod nego u visini 1. kata, prema gore, otvorenog srca i dignute glave (naravno uz oprez s obzirom na to da hodaju). Ili kako je rekla moja divna prijateljica, poznata književnica Jadranka Pintarić: ‘Gledaj u nebo. Bit će ti u životu bolje’. Neka to bude savjet i za vaše čitatelje.
Razgovarala: Tina Sarajlić
Foto: Instagram Jana Fabijanić