Ako se poslije blagdana i dalje osjećate umorno i nekako tromo možda je vrijeme za detoksikaciju organizma.
Posljednjih godina toliko slušamo o važnosti detoxa, ali većina nas i nije svjesna koliko smo zapravo svakodnevno izloženi toksinima kako iz hrane tako iz našeg okoliša kroz sredstva s kojima čistimo, peremo odjeću, a znamo da čak ni vanjski zrak u gradovima nije idealan. Kada se oslobodite toksina prvi put osjetit ćete kako imate više energije te kako iznenada osjećate kako vam se vraća bistroća razmišljanja.
Iako detox sokovi često podrazumijevaju upotrebu sokovnika ili blendera, ovaj put smo pronašli odličan recept za koji vam nisu potrebna dodatna kuhinjska pomagala.
Ovaj napitak je na bazi limuna, jabučnog octa, cimeta, đumbira i kajenskog papra. Kombinacija sastojaka u ovom napitku čudesno djeluje na organizam pa tako jabučni ocat poboljšava metabolizam i probavu te djeluje na čišćenje jetre i limfnog sustava.
Sok limuna ima alkalni učinak na naše tijelo te pomaže u regulaciji pH razine.
Cimet, kajenski papar i đumbir djeluju protuupalno te potiču proces detoksikacije organizma.
Recept za detox napitak
- 400 ml tople vode
- 2 žlice jabučnog octa
- 2 žlice soka od limuna
- 1/2 čajne žlice đumbira
- 1/4 čajne žlice cimeta
- Prstohvat kajenskog papra
- 1 žlica domaćeg meda (po želji)
Sve sastojke jednostavno pomiješajte. Ovaj napitak možete piti jednom dnevno prije doručka ili ručka.
Moglo bi vas zanimati i: Detox čajevi: 5 stvari koje morate znati o njima prije konzumacije
Tekst: Anđela Sabranović
Foto i recept: https://draxe.com/