Spontanost i opuštenost polako, ali sigurno u suvremenom svijetu postaju misaoni pojmovi. Nedavno sam se sa sjetom prisjećala svojih studentskih dana kada nisam razmišljala o tome kako će koja čašica više utjecati na moj mozak, a ni je li hamburger poslije izlaska najbolja nutritivna opcija. Iako vjerujem da je jako pohvalno brinuti o zdravlju i posljedicama naših odluka pitam se kada ćemo u svemu što si danas namećemo napokon ŽIVJETI?!
Imam osjećaj da nam je svima u mladosti toliko prirodnije osluškivati svoje želje bez bespotrebnog analiziranja. Jednostavno gotovo uvijek radimo točno ono što nam se radi i ne pristajemo lako na ograničenja i riječ nemoguće.
Kao studentica sam često svojim roditeljima i njihovim prijateljima znala reći kako je suludo što više ne putuju na što bi mi oni uvijek odgovarali da su razlog prioriteti. Nikad nisam mislila da ću se i ja jednog dana naći u situaciji gdje je primjerice pokvarena perilica razlog za otkazivanje kupovine avionskih karata, ali i to se dogodilo. Ipak, shvatila sam kako život ipak jeste prekratak da bismo ga shvaćali previše ozbiljno. Na kraju krajeva, sve i loše i dobro će proći, a nama će ostati uspomene. Zar najljepše uspomene ne bi trebale biti visoko na listi proriteta?
One najslađe su naravno one koje su proizašle iz neracionalnih poteza. U to ime, uživajte u nastavku članka i u idejama koje će vas vratiti vama.
Meditacija
Kako biste uopće stupili u kontakt sa svojim željama, važno je povezati se sa sobom. Najbolji način za to je meditacija. Suvišno je pisati o benefitima koje meditacija ima na naše tijelo jer svi već znamo kako je to nešto što jednostavno trebamo u našoj svakodnevici. Upravo je meditacija najbrži put do opuštanja.
Kino
Pitate se kako uopće vratiti spontanost u život. Počnite od stvari koje nikad niste uradili… Jeste li ikad otišli u kino sami? Izađite iz zone komfora, odaberite dobar film i uživajte u izlasku sa sobom samima. Ovaj način opuštanja neće zahtijevati mnogo vremena, ali ni novca, a možda postane vaš novi omiljeni ritual za opuštanje poslije napornog radnog tjedna. Ima nešto posebno u onom osjećaju slobode koji imamo samo kada nešto napravimo prvi put.
Hobi
Opušta vas ples, slikanje, fotografija, planinarenje? Sigurni smo kako mora postojati neka aktivnost koja vas istinski usrećuje. Zamislite samo onaj osjećaj kada izlazite iz zone komfora i upoznajete grupu koja dijeli vašu strast prema nekom hobiju… Možda vam sada izgleda pomalo i zastrašujuće, ali u tome je skrivena i sva ljepota.
Book club
Uživate u čitanju i uvijek ste u potrazi za novim naslovima? Onda bi za vas idealan način opuštanja mogao biti pridruživanjem lokalnom book club-u, odnosno književnom klubu. To može biti jako uzbudljivo iskustvo jer osim što ćete saznati za provjereno dobre naslove, upoznat ćete i ljude koji dijele vašu ljubav prema čitanju. Sasvim dobar početak jednog novog prijateljstva…
Kupite već jednom te avionske karte
Možda godinama maštate o nekom putovanju, ali uvijek je nešto važnije i imate neke prioritete. Većina toga jednostavno može čekati, ali samo život ne čeka. Dozvolite si malo spontanosti i ludosti i vidjet ćete kako ćete se trenutno osjećati toliko bolje. Eh da, sretan vam put!
Nadamo se da ćemo vas inspirirati da razmislite o načinima na koje se možete opustiti jer nam je to svima potrebnije no ikad.
Moglo bi vas zanimati i: Trebamo li ponovno naučiti što je zabava?
Tekst: Anđela Sabranović
Foto: Unsplash