Od trenutka kada dijete prvi put pomazi psa, mačku ili čak zeca, stvara se posebna veza koja može imati dugoročne pozitivne učinke na njegovo mentalno zdravlje. Kućni ljubimci nisu samo izvor zabave – oni djeci pružaju osjećaj sigurnosti, smanjuju stres i anksioznost te ih uče odgovornosti i empatiji. Brojna istraživanja pokazuju da odrastanje uz kućnog ljubimca može pomoći u razvoju emocionalne stabilnosti i socijalnih vještina. No, kako točno životinje oblikuju dječju psihu i koje su najveće prednosti odrastanja uz krznenog prijatelja? U nastavku otkrivamo kako ljubimci postaju naši tihi saveznici u očuvanju mentalnog zdravlja od malih nogu.
Osim što ublažavaju stres, anksioznost i depresiju, istraživanja su pokazala kako kućni ljubimci kod djece potiču razvoj empatije. Dokazan je i pozitivan učinak kućnih ljubimaca na rani kognitivni, motorički i socijalni razvoj djece u dobi od 3 do 6 godina što kasnije pozitivno utječe na psihosocijalne vještine.
Pozitivan i umirujući učinak kućnih ljubimaca na djecu i odrasle
Ovaj učinak izgleda da je rezultat kemijskih procesa u našem tijelu koji su potaknuti prisutnošću kućnih ljubimca. Pozitivan i umirujući učinak naših ljubimaca nastaje zahvaljujući oslobađanju neuroprijenosnika, oksitocina, dopamina i serotonina koji se luče dok gledamo naše ljubimce, mazimo ih i družimo se s njima. Upravo zahvaljujući tome depresivna raspoloženja se mogu smanjiti, a samopoštovanje i sreća povećati. U našem tijelu se tijekom boravka s kućnim ljubimcima događa i niz fizioloških promjena koje utječu i na smanjenje kortizola, tzv. hormona stresa.
Kućni ljubimci nude terapiju i rutinu
Uz kućne ljubimce osjećamo se manje usamljenima, preuzimamo određene odgovornosti za brigu oko njih, budimo u sebi osjećaj svrhovitosti kreirajući određenu rutinu. Sve to potiče određenu dozu samopoštovanja i samopouzdanja. Možemo s pravom reći da kućni ljubimci imaju terapeutski učinak. Posebice psi i mačke. Ne treba puno riječima opisivati radost kada nakon radnog dana vlasnik psa ili mačke dođe doma i s veseljem ga dočeka razigrano četveronožno klupko sreće.
Ako uzmemo primjer psa kao kućnog ljubimca možemo bez dvojbe potvrditi kako šetnje parkom mogu lako postati i trenutak susreta s drugima, biti prilika za upoznavanje i zbližavanje s osobom s kojom možda dijelimo ulaz u zgradu.
Moglo bi vas zanimati i: Najbolji kućni ljubimci: Pet razloga zašto su psi idealni ljubimci.
Tekst: Slowliving
Foto: Pexels