Imate li i vi osjećaj da u posljednje vrijeme svi pričaju o jogi lica? Gotovo ne prođe dan, a da nam netko ne spomene kako ova tehnika djeluje na lice.
Ako želite imati zategnutiji izgled kože lica, istaknutije jagodice i svježiji ten, nastavite čitati. Uostalom, tko to ne želi?!
Kada prvi put upišete pojam “joga lica” u tražilicu, dočekat će vas fotografije nevjerojatnih transformacija koje jednostavno ne ostavljaju ravnodušnim.
U nastavku saznajte sve detalje.
Što je ustvari joga lica?
To je tehnika koja vam u samo 3 minute vježbanja dnevno može podariti mladolikost te zatezanje lica na potpuno prirodan način.
Ove vježbe aktiviraju sve mišiće lica, te čak i vrata.
Iako naše lice sadrži 58 mišića, mi koristimo one u ustima. Joga lica ih aktivira i potiče cirkulaciju što rezultira svježom i glatkom kožom.
Pobornici ove tehnike dobre rezultate prakticiranja ove tehnike objašnjavaju kako se mišići lica ne razlikuju od mišića u ostatku tijela te je logično da ih je potrebno aktivirati.
Kome se ne preporučuje joga lica?
Iako je za većinu ljudi joga lica izuzetno korisna, ipak postoje neka stanja za koja nije primjerena.
To su osobe koje imaju atopijski dermatitis, psorijazu, neurodermitis, otvorene rane ili opekline na licu, rak kože.
S kojim vježbama krenuti?
Budući da je joga lica većini nas nešto s čim se prvi put susrećemo, svakako je najbolje krenuti od video sadržaja jer ćemo tako sve najbolje shvatiti. U nastavku smo izdvojili nekoliko naših prijedloga.
Netko se želi riješiti podbratka, dok netko želi postići zategnutiji izgled s manje vidljivim borama. Postoji jako puno sadržaja na ovu temu te možete vježbe prilagoditi učinku koji želite postići.
Možda ste u trenutku dok ovo čitate i pomalo skeptični o učinku joge lica, ali samo se sjetite svih krema koje ste kupovali očekujući rezultate koji su izostali i shvatit ćete kako je ovo tehnika koju doista vrijedi isprobati.
Moglo bi vas zanimati i: Maske za lice u prahu – što su i zašto ih volimo
Tekst: Anđela Sabranović
Foto: journaldesfemmes.fr, faceyogaaustralia.com