Ako malo promotrite teme koje sve više pulsiraju u društvu, prepoznat ćete javne osobe koje otvoreno govore o tehnikama koje su im pomogle, da se nose sa stresom svakodnevice i čak pozivaju javnost da ih u tome slijede. Dakle, famozni pojam „rad na sebi“ više nije tajna.
Mit da je briga o mentalnom zdravlju namijenjena samo za bolesne, danas ruši činjenica koja ističe da je postizanje mirnog uma vještina koju vježbaju zdravi koji ne žele postati bolesni. Self help nije trash, a edukacija za osobni rast i razvoj je u svijetu odraz prestiža i brige o sebi. I ne, nije potrebno za dobre dobre edukacije ići u Ameriku, jer danas kod nas postoji Mindful Leadership edukativna konferencija koja okuplja poznate govornike i educira na temu osobnog razvoja.
O mentalnom zdravlju pričaju svi, pa i svjetski poznate osobe
Na temu mentalnog zdravlja i osobnog rasta govore otvoreno svjetski poznate osobe iz svijeta poduzetništva, medija pa čak i mode, a neki od njih su Oprah, Angeline Jolie, Brené Brown, Jordan B. Peterson, Lewis Howes i mnogi drugi. Vjerovala sam ovim ljudima, i krenula sam i sama na taj put. Priznajem, u početku mi je bio oslonac referiranje na poznate osobe koje su odavno već u ovoj tematici. Kao da sam imala veće poštovanje u očima okruženja i javnosti jer sam se pozivala na ljude koji su ga već imali. To mi je davalo neku sigurnost i olakšanje.
I zapravo, tek kada zakoračiš na neku stazu vidiš koliko je ljudi odavno već tu. Odjednom, kao da nestane sav strah, sram i nesigurnost. Kada sam kročila na stazu osobnog rasta, upoznala sam osobno i kod nas poznate osobe koje itekako preferiraju osobni rast i svi se slažu u jednom – ova učenja nisu luksuz već nužna potreba za sve koji ne misle izgorjeti od stresa.
Novi pravci u Hrvatskoj ohrabruju na ovaj iskorak
1. Sve više liječnika kombinira klasičan s holističkim pristupom liječenju
To znači da pojedini liječnici javno govore o „liječenju“ uzroka bolesti koji je doveo do dijagnoze, umjesto da nas trpaju lijekovima koji u konačnici ne donose puno koristi na duge staze. Jedan od predvodnika svog javnog istupa je neurolog i neuroznanstvenik dr. Goran Ivkić, koji govori o strahovima koji nas obole i vjerovanjima naših predaka koje su nam usadili lažna vjerovanja po kojima dans živimo.
2. Ljekarne nude prirodne holistička savjetovanja i pripravke, a ne samo klasične lijekove
Nedavno sam posjetila jednu privatnu ljekarnu u Zagrebu s namjerom da kupim susjedi brufen za glavu. Farmaceutkinja (dobi 60 godina) pitala me imam li malo vremena za razgovor. Neuobičajeno, no pristala sam. Iz ljekarne sam izašla s kapima lavande i još nekim biljnim pripravcima. Dakle, zaključila bih da se čovjek ipak vraća čovjeku i jednom humanijem pristupu.
3. Medijske osobe stvaraju emisije o tematici osobnog rasta
Nekako je uvriježeno pravilo da ako radite u medijima kad tad ćete izgorjeti. No, moje gošće, Tončica Čeljuska poznata HRT novinarka, Izabela Vrtar, Josipa Pavičić i mnoge druge, javno govore o snazi metoda i tehnika koje primjenjuju i koje im pomažu da ostanu „mirne glave“ čak i u najstresnijim situacijama.
Pogledajte ovu objavu na Instagramu.
Više o javnim osobama koje otvoreno govore o osobnom rastu i edukacijama na ovu temu, poslušajte na Mindful Leadership konferenciji.
Zašto je važna edukacija u ovom segmentu?
- Čuvamo fizičko zdravlje
- Brže vidimo rješenje
- Privlačimo sretnije ljude
- Ne trošimo energiju
I u konačnici, svatko ima pravo izabrati kako želi živjeti – svjesno ili stresno. Pa kada već imamo izbor, tko je lud da bira ovo drugo. Budite uz svjesne ljude na MINDFUL LEADERSHIP konferenciji u Zagrebu, 23.11. 2024.
Maja Prović, mindfulness mentor, suosnivač MINDFUL LEADERSHIP CONFERENCE HRVATSKA. Više o Maji potražite na njenoj web stranici.
Tekst: Maja Prović
Foto: Instagram