U svijetu koji često veliča brze i trenutne rezultate, Mirela Ilenić predstavlja pozitivan primjer promišljenijeg i svjesnijeg pristupa ljepoti. Pozitivno je to i što kao stručnjakinja i formulatorica u svijetu kozmetike, farmacije i fitoterapije s preko 20 godina iskustva preferira jednostavniji pristup njezi. Sve su to vrijednost slow beauty rituala koje i sami kao medij promičemo.
Skincare rutina koja se temelji prvenstveno na dobrom i kvalitetnom čišćenju lica ujutro i navečer, a nakon toga dobro „hranjenje“ kože, čini jednostavne i dostatne korake za brigu o koži. Ovo vrijedi pogotovo u prijelaznom sezonskom razdoblju. U skladu s načelima slow beauty koncepta, prirodni sastojci i važnost brige o sebi iznutra, ne samo izvana, su jednako važni. Pridružite nam se dok istražujemo kakve slow beauty rituale Mirela voli i prakticira.
Kako izgleda vaša jutarnja i večernja skincare rutina, te kojoj obraćate možda više pažnje ili vremena?
Jutarnja rutina: umivanje toplom vodom, nanošenje seruma, najvažnija mi je hidratacija i kreme, SPF po potrebi, lagani puder i vrlo klasično: rumenilo, ruž.
Večernja rutina mi je jako važna: obavezno i NIKADA ne odlazim u krevet bez čišćenja lica. Malo sam lijena što se tiče puno koraka, pa mi je jednostavnost u čišćenju jako važna. Najčešće to bude pjenica, ponekad ulje. Nakon toga hidratacija i obavezno nešto hranjivo. Zimi to bude baš izuzetno hranjiva krema, a ljeti čak neki uljni serum.
Kako birate beauty proizvode koje koristite? Da li više obraćate pažnju na sastav ili se odlučujete za brendove s kojima ste već upoznati?
Izuzetno mi je važan sastav, ali i komunikacija brenda. U sastavu mi je najvažnije da nema parabena, Phenoxyethanol i kemijskih UV filtera.
Kako prilagođavate svoju skincare rutinu tijekom različitih sezona? Mijenja li se ona s dolaskom hladnijih dana?
Obavezno. Čim krene centralno grijanje, vjetar i niske temperature, odmah mijenjam skincare rutinu. I ponavljam – hranjivo, hranjivo i hranjivo. Generalno nam fale masnoće na koži lica, a sada već i tijela.
Mirela, puno radite s kozmetikom, kako vlastitom tako i s onom polaznica vašeg Mireille mentorskog programa. Napravite li ponekad sami npr. neku masku za lice ili piling ili nešto treće da se počastite za neki svoj slowliving trenutak? Ako da, možete podijeliti recept s našim čitateljima?
Vrlo rijetko, ali kad me ulovi inspiracija tada stvarno uživam. Onako se pitam, što bi ti sada voljela staviti na svoju kožu. Ajde da malo vidimo u kakvom je stanju. Recimo, kada je baš želim nahraniti, radit ću uljni serum s bakuchiolom i phytosqualanom.
Evo jednostavnog recepta za jedan takav serum:
Rp./
Bakuchiol /Sytenol A 1%
Phytosqualan 10%
Biljno ulje sjemenki krastavca 10%
MCT ulje (caprylic capric triglyceride) 79%
Sve sastojke pomiješati i vaš uljni serum je gotov.
Zdravlje kože polazi i od prehrane te stila življenja – kako vodite brigu o tome?
Uvijek kažem kako u nekom zlu ima dobrog i kako je važno od tijela učiti lekcije. Ponekad znam na teži način, ali takvi smo mi ljudi i ne trebamo se loše zbog toga osjećati. Upravo sam zbog dijagnoze divertikula (problemi sa slojevima stijenki organa gastrointestinalnog trakta) znatno promijenila prehranu. Nastojim jesti što više kuhanog povrća, bez ikakvih dodataka i aditiva. Mislim da općenito zaboravljamo kako su namirnice u svom prirodnom obliku ukusne. Izbacila sam u potpunosti pšenicu i sve njene prerađevine. Meso jedem 1-2 x tjedno i to nastojim u kuhanom obliku. I to je u principu to. Naravno da imam dana kada jednostavno popustim i odem pojesti pomfrit, ali ne osjećam se loše zbog toga i brzo se vratim u rutinu.
Izlazak iz kuće s ili bez make-upa?
Bez make-up-a.
Bez čega još ne može u svoj beauty rutini provjerite u videu koji smo s Mirelom Ilenić snimili samo za čitatelje Slowliving portala. Uživajte.
Tekst: Petra Šafranko
Foto: Petra Šafranko