Blagdani su pred vratima, stres je na visokom nivou i cijeli naš organizam zbog toga i pati – samim time i kosa. Koliko smo samo osjetljivi na izgled naše kose i koliki je ona pokazatelj svega onoga što se zbiva u nama i našem organizmu uglavnom saznamo kada stvari već izmaknu kontroli. Kako se onda oduprijeti i zaštititi pred svim izazovima predblagdanske euforije i stresa? Zaštita kose zimi nikad nije bila lakša!
Već i ptice na grani znaju da stres u velikoj mjeri utječe na naše zdravlje i izgled. On vlada svim našim sferama života. Blagdani su svakako jedna od sfera u kojoj je doza stresa na ljestvici vrlo visoko. Ako se ne potrudimo poduzeti određene mjere kako bismo ga sveli na najmanje moguće mjere, naša kosa nam itekako može dati do znanja da smo se zanemarili. Ne dajte da blagdani preuzmu kontrolu nad vama i vašim životom – emocije će se reflektirati na izgled vaše kose i samim time narušiti vaše sveukupnu zdravlje i ravnotežu.
Adrenalin, hormoni stresa i kortizol u značajnoj mjeri sposobni su poremetiti naše svakodnevne metaboličke funkcije pa tako i prehranu folikule naše kose u kojem ona ostaje bez dovoljnog mikro i makro nutrijenata koji je potreban za njihov pravilan rast i razvoj. Tako se može usporiti rast, ući u fazu stagnacije folikula te provocirati opadanje i smanjenje kvalitete vlasi.
Pokušajte regulirati stres
Što smo dulje izloženi stresu, posljedice za naše zdravlje su veće. Zbog toga bismo trebali spremni dočekati blagdane i izlagati se stresu što je manje moguće stoga pospremimo svoj unutarnji kaos dok se još uvijek nazire samo početak.
Da bi stvar bila još gora, predblagdanski stres može posljedice ostaviti i na našoj kosi i to s odgodom, baš kada pomislimo da to više nije niti moguće.
Dobro izbalansirana prehrana može biti od velike pomoći u regulaciji stanja vaše kose. Obratite pažnju na ono što unosite u organizam i odaberite hranu bogatu proteinima. Neka se na vašem blagdanskom meniju, ali i općenitom jelovniku, pronađu namirnice poput ribe, mesa, mliječnih proizvoda i grahorica. Osigurajte se sa povrćem, vitaminima, mineralima i zdravim, polunezasićenim masnim kiselinama.
Pravilnim odabirom prehrane osigurat ćemo sve nutrijente potrebne korijenu kose kako bi očuvali kvalitetnu i čvrstu strukturu vlasi uz smanjenje opadanja. Olakšajte si i uljepšajte ovaj blagdanski period uz cjelovit i kvalitetan dodatak prehrani. Građa vlasi u najvećem postotku se sastoji od proteina keratina, pa bi formulacija s istima bila od izuzetnog značaja i koristi po zdravlje i kvalitetu kose. Mi vam preporučamo da u svoju svakodnevnu prehranu uvrstite Hårkontroll boost kuru koja će spriječiti ispadanje kose i pomoći vam da u svoj organizam unesete sve vitamine potrebne za vašu kosu u ovom stresnom razdoblju.
Zauzmite se za sebe te njegujte prirodan izgled kose!
Ustanovili smo da kosa može biti odraz vaše duboke osobnosti i prepoznatljivosti. Sada, u predblagdansko doba potrudite se da zasjate i da vi, ali i vaši najbliži uživaju u ljepoti i sjaju vaše kose. Odmorite kosu od prekomjernog tretiranja vrućinom i suvišnom količinom proizvoda za oblikovanje kose koji najčešće ne daju spektakularne rezultate. Zašto ne biste pokušali napraviti frizuru bez zagrijavanja vaše kose? Za promjenu, budite nježni prema sebi, zavolite se u potpunosti i zaštitite svoju kosu od mogućih negativnih vanjskih utjecaja. Napravite si pravi spa kod kuće i dubinski njegujte svoju kosu hidratizirajućim maskama i sprejevima koji neće dodatno dati težinu vašoj kosi, već će ju zaštititi i revitalizirati izvana. Koristite minimalno proizvoda za maksimalan rezultat sjaja i mekoće.
Potražite u ljekarnama, specijaliziranim prodavaonicama i web shopu www.harkontroll.hr. Hårkontroll web shop daruje vam 20% popusta tijekom mjeseca prosinca.
Tekst: Slowliving.hr
Foto: Hårkontroll, Pexels