Kada je u pitanju njega kože, fokus obično stavljamo na njegu lica, a najviše zanemarujemo njegu ruku. Pravilna rutina njege ruku iznimno je važna kako bi i ruke ostale mekane, sjajne i glatke. Osim toga, važno ih je zaštiti od čimbenika koji mogu utjecati na njihov izgled i iritirati ih, poput kućanskih poslova i boravka na suncu. S obzirom na to da želimo da koža vaših ruku bude jaka i zdrava predlažemo da se vodite sljedećim savjetima.
Koristite se hidratantnim sapunom
Vrlo je važno održavati ruke čistima, a učestala upotreba antibakterijskog sapuna može isušiti kožu. Umjesto toga, svojim rukama pružite hidrataciju i ruke operite sapunom koji sadrži hidratantne sastojke, kao što je karite maslac, aloe vera ili maslinovo ulje. Korištenjem hidratantnih sapuna spriječit ćete skidanje prirodnih ulja s kože. Osim toga, izbjegavajte i korištenje tople vode koja također može isušiti kožu pa radije birajte mlaku vodu. Sapuni bez mirisa su nježniji prema koži, a vodite računa i o tome da previše pranja ruku može iritirati kožu.
Bademov odlični sapun, 40,20 kn
Oblikujte nokte i njegujte kožu oko noktiju
Kako bi ruke bile uredne, veliku ulogu igra i održavanje noktiju i kožice oko noktiju. Stoga, poslužite se škarama za nokte i turpijama kako biste svojim noktima dali željeni oblik, a kožu oko noktiju održavajte redovito. Pripazite na zanoktice, tanku kožu oko nokta, te ih nikada nemojte rezati kako ne biste oštetili kožu i izazvali neželjene iritacije.
Jednom tjedno napravite piling
Jednom tjedno napravite piling kako biste uklonili mrtve stanice kože i održali ruke mekima i zdravima. Navlažite ruke mlakom vodom i umasirajte malu količinu pilinga na obje ruke kružnim pokretima. Piling isperite toplijom vodom i nanesite hidratantnu kremu za ruke. Već gotov piling možete kupiti, ali ga možete napraviti i sami. Pomiješajte jednaki omjer šećera i maslinovog ulja kako bi vaša koža bila mekana i sjajna.
Redovito nanosite kremu za ruke
Neka krema za ruke postane uobičajeni dio vaše rutine. Birajte one kreme koje sadrže karite maslac i prirodna ulja te se njima koristite nekoliko puta dnevno. Ujutro ju umasirajte nakon pranja ruku i prije odlaska na spavanje, a ako vas se ruke u bilo kojem trenutku tijekom dana počnu sušiti nanesite ju ponovno.
Karite krema za ruke, 157,00 kn
Ulje vitamina E hidratizira i njeguje
Kako biste kožu oko noktiju održali zdravom, nanesite ulje vitamina E svaku večer prije spavanja. Vitamin E će spriječiti oštećenja i iritacije, a bez obzira na to odlazite li na redovitu manikuru ili ne koži je potrebna svakodnevna njega. Zanemarivanje ovoga područja može dovesti i do bolnih zanoktica.
U njegu ruku uključite i hidratantne maske
Koristite se maskom jednom tjedno kako biste koži pružili potrebnu hidrataciju. Masku nanesite na čiste ruke i ostavite ju da djeluje prema uputama na pakiranju, a to vrijeme iskoristite za opuštanje. Masku isperite toplom vodom i nanesite hidratantnu kremu, način je to na koji ćete zadržati vlagu. Osim već gotovih maski, u kućnoj radinosti možete napraviti i vlastitu. Potrebno vam je ½ avokada i jedan bjelanjak, a ovu masku je potrebno držati 20 minuta.
Za vrijeme obavljanja poslova upotrebljavajte rukavice
Niz je zadataka koje obavljate na dnevnoj bazi, a pri tome niste ni svjesni koliku štetu nanosite rukama. Stoga, usvojite naviku nošenja rukavica kada obavljate poslove poput pranja suđa i rada u dvorištu. To će spriječiti da koža ruku bude suha, napuknuta i sklona nastanku neželjenih žuljeva. Za poslove koji zahtijevaju uranjanje ruku u vodu upotrijebite plastične ili gumene rukavice, a za rad u dvorištu i vrtlarstvo poslužite se platnenim rukavicama koje će zaštiti ruke od prašine i prljavštine. Osim toga, zimi rukavice svakodnevno nosite što češće kako biste izbjegli dodatno isušivanje kože za vrijeme hladnog vremena.
Moglo bi vas zanimati: Prilagodite rutinu lica godišnjem dobu
Tekst: Ana Carević
Foto: Pexels, L’ocittane