Nismo svi stvoreni za dubine. Netko uživa u small talku i nema potrebu to mijenjati. Međutim, ima jako puno ljudi koji žele izgraditi dublje veze s ljudima koji se nalaze u njihovim životima, a spletom raznih okolnosti ne znaju kako to najspretnije učiniti. Donosimo vam nekoliko prijedloga uz koje će održavanje odnosa s drugima u ovom ubrzanom svijetu postati, ako već ne lak, onda barem lakši zadatak.
Slušanje
Koliko puta ste se ulovili da ste se izgubili u dugačkoj prijateljevoj priči i problematici te da zapravo pojma niste imali što je on to tako dugo pričao? Stvar je, naravno, u slušanju. Nisu svi stvoreni da imaju uho za aktivno slušanje, ali se to može izvježbati. Činjenica je kako je svijet prepun distrakcija i protiv njih se jako teško izboriti, no aktivno slušanje nije ništa drugo od svjesne odluke da se posvetimo onome što naš sugovornik govori. Ako ga slušamo sa zanimanjem i dobrim odgovorima mu pokušavamo pomoći u zadanoj problematici, istovremeno mu odašiljemo poruku da nam je važan, jednako kao i problem koji ima. To pomaže u dubljem povezivanju i razumijevanju osjećaja koje ima osoba do koje nam je stalo.
Vrijeme
Druga stvar koju je tako teško danas postići je odvajanje vremena za druženje s nekime. Međutim, razmislite. Uopće nije bitno hoćemo li se s nekime družiti satima ili će naš susret ili telefonski razgovor trajati samo kroz nekoliko desetaka minuta. Najvažnije od svega je kako tom vremenu koje imamo želimo pristupiti. Fokusirajte se na prisutnost i svjesnost trenutka koji ste odvojili za osobu koja vam je draga. Odaberite kvalitetu prije kvantitete.
Ranjivost
Svatko od nas može biti iskren i otvoren, ali koliko smo zaista ranjivi, to nećemo pokazati bilo kome, već ćemo tu ranjivost skrivati dobro umotanu u najdubljim dijelovima našeg srca. Ipak, radost je imati nekoga kome ćemo pokazati makar malo te naše ranjivosti. Na taj način napravit ćemo toliku duboku povezanost kroz samo nekoliko trenutaka i neće nam biti jasno što nas je snašlo jer emocije uz nju dolaze tako naglo i vrtoglavo snažno. Važno je biti toliko emotivno zrela osoba da nam nije teško podijeliti svoje strahove i snove s važnim osobama. Važno je omogućiti dubini da vas obuzme i pokaže vam sve ono što na površini nikada nećete moći pronaći.
Moglo bi vas zanimati i: Kako njegovati ljubav i poslije više godina
Tekst: Dalia Žmegač-Kunić
Foto: Pexels