Dragi čitatelji,
ovog vikenda pogledala sam Netflixovu dokumentarnu seriju Watch Live to 100: Secrets of the Blue Zones.
U seriji imate priliku upoznati živote ljudi koji žive u takozvanim plavim zonama. To su područja svijeta u kojima živi najviše stogodišnjaka i u kojima je dugovječnost pravilo, a ne izuzetak. Plave zone nalaze se u različitim dijelovima svijeta, uključujući Okinawu (Japan), Sardiniju (Italija), Nicoyu (Kostarika), Icariju (Grčka) i Loma Lindu (Kalifornija, SAD).
Ako se pitate koja je tajna ljudi koji očuvaju svoju vitalnost i u poznim godinama, rekli bismo kako je to upravo slow living filozofija. Naime, svi ti ljudi žive nekim sporijim i svjesnijim životom u kojem se jako puno pažnje pridaje izboru kvalitetnih namirnica i pripremi hrane, jako puno se druže s drugima i nikad se ne odriču vremena s dragim ljudima zbog dodatnog posla. Oni se ne bave klasičnom tjelovježbom, ali često imaju vrtove u kojima rade, a i dosta hodaju.
Iskreno, ostala sam pod snažnim dojmom serije koja me vratila u one dane koje sam provodila na selu kod bake. Mislim da su naše bake i djedovi na selima živjele sličnim životom kakve njeguju ljudi u plavim zonama. Ne kažem da bismo svi mi trebali napraviti slično, ali zar nije krajnje vrijeme da malo zastanemo i preispitamo svoje živote? Gdje to stalno žurimo i mislimo li na cijenu koju ćemo dugoročno za to platiti? Mi smo vas opet odlučili pozvati na usporavanje.
Ovim uvodom želim podsjetiti sebe, ali i vas da naučimo zajedno usporiti i staviti zdravlje kao prioritet jer što nam vrijedi sve ako ga izgubimo?! Budući da je listopad mjesec borbe protiv raka dojke, naziv našeg ovomjesečnog specijala je “Zdravlje žena i mentalno zdravlje”. Uzmimo zajedno već danas telefone u ruke i naručimo na sistematske preglede sebe, ali i drage nam žene i podarimo sebi, ali i njima taj mali, ali snažni dokaz ljubavi.
Tek kada imamo fizičko i mentalno zdravlje, možemo uživati u svakom danu koji nam je dan. Mi ćemo vam u listopadu pripremati članke o zanimljivim putovanjima, izletima, idejama za druženje, ali spomenut ćemo i njegovanje autentičnosti, postavljanje granica i ostalog što nas približava našoj nutrini. Očekuju vas i intervjui sa ženama koje žive zdravlje i koje hrabro prkose nametnutim moranjima.
Možemo vam obećati još jedan mjesec u kojem ćete s uzbuđenjem upisivati naziv našeg portala uz svoje jutarnje kave jer ćete znati da je to adresa na kojoj vas čeka doza inspiracije za dan prepun izazova.
Radujemo se svakoj od vas!
Šaljem vam veliki pozdrav! Do sljedećeg mjeseca,
Anđela Sabranović