Jedna od najvećih osobina koju nam roditelji žele usaditi od malih nogu je samopouzdanje. Ono nam kasnije donosi mnogo prednosti u životu, bilo privatno, ali i poslovno. Kako ga izgraditi i možemo li to sami uopće, saznajte u nastavku.
Izvor samopouzdanja ste vi sami!
Najveći izvor samopouzdanja pronaći ćete u sebi. Ako ćete slušati i osluškivati svoje instinkte i želje, ono neće izostati. Kada se vodite onime što vi smatrate najboljim za sebe, uz podršku najdražih, bit ćete u mogućnosti donijeti odluke koje će kreirati onaj život koji želite živjeti. Svaki put kada samostalno nešto odlučite i to da pozitivan rezultat, malenim uspjehom ili probudi neku dobru emociju u vama, to će biti najdivnija hrana za vaše samopouzdanje. Bit ćete ponosni na sebe i hrabriji iz dana u dan.
Ispravne reakcije na emocije savladat ćete se postupno
Vaše samopouzdanje vidljivo je i u načinu na koji doživljavate stvari oko sebe.
Naučite da tuđe riječi i akcije ne moraju utjecati na vas, nego samo ako im vi to dopustite. Kritiku i opasku saslušajte i nemojte na njih burno reagirati, nemojte da vas stres i neizvjesnost zaustave u ostvarenju vaših snova.
I najvažnije, ako želite nešto ostvariti i vjerujete u sebe, ne dopustite da vas mišljenja okoline zaustave. Ovakvu emocionalnu snagu najbolje ćete dobiti dodavanjem nekih inspirativnih hobija u svoju svakodnevicu kroz koje ćete bolje upoznati sebe.
Za ideju koji inspirativni i opuštajući hobi možete uključiti u svoj dnevni raspored, kliknite ovdje.
Pronađite stvari koje vas motiviraju
Neke od nas će motivirati najnoviji self help bestseller, a neke nova Ted konferencija, bitno je naći ono što vas zanima. Tijekom radnih dana, ali i vikendom važno je pronaći izvor inspiracije i motivacije koja će pomoći održati vaš fokus i optimizam. Što se potrudite više u svoj život unijeti aktivnosti koje vas čine sretnima, biti ćete produktivniji na poslu i ponovo kroz životnu svakodnevicu graditi svoje samopouzdanje iz dana u dan.
Budite nježni prema sebi
Nekada je jedina barijera između sadašnje verzije nas i verzije koja želimo biti, slika koju imamo o sebi. Svakome se od nas povremeno dogode loši dani i maleni neuspjesi. Naravno, tu su i danii kada jednostavno ne možemo probuditi produktivnost i dani kada se ne držimo zdrave prehrane koju smo htjeli prakticirati. Tako da ne brinite, stvarno niste jedini.
No, umjesto da budete oštri prema sebi radi tih propusta, radije pokušajte vježbati disciplinu i način na koji razgovarate sami sa sobom. Na svako iskustvo gledajte kao na lekciju, tražite svoje načine kako se boriti protiv neuspjeha i budite sebi najbolji prijatelj i podrška. Tako ne samo da ćete izgraditi svoje samopouzdanje, nego ćete biti jaka osoba na koju se mnogi drugi mogu osloniti, a to je zapravo rezultat koji svi želimo postići, zar ne?
Tekst: Vjera Pađen
Foto: Pexels