Naše tijelo iznimno je složen sustav. Pravilnim radom njegovih dijelova ono nas čini živima. Naravno, rad tih dijelova treba biti zajednički. Kako bi sačuvali svoje zdravlje potrebno je da vodite brigu o svome tijelu i osluškujete što vam ono govori, budući da pojave koje izgledaju nebitno mogu imati ozbiljne posljedice.
Ispucane usnice
Tijelo vam poručuje da povećate unos namirnica bogatih željezom i vitaminom B, poput lisnatog povrća, nemasnog mesa i jaja. Kada su vaša usta suha moraju se zaštititi jer su tada podložna infekciji. U tom slučaju od velike pomoći bit će vam hidratantne kreme.
Tijelo vam je zahvatio osip
Može biti jedan od znakova celijakije, osobito ako se ne popravlja stanje na bolje i osip se ne smiruje. Celijakija je bolest kod koje organizam ne može podnijeti ništa što u sebi sadrži gluten. Ona utječe na sluznicu crijeva zbog čega je teško apsorbirati hranjive tvari i koža postupno postaje osjetljiva, a u nekim slučajevima dolazi do kroničnog oštećenja crijeva. Glavni pristup liječenju od celijakije je potpuno izbjegavanje glutena.
Žute mrlje oko očiju
Stanje u kojima se javljaju žućkaste izrasline oko očiju zove se ksantelazma. One se najčešće javljaju na koži očnih kapaka i kao masne naslage ispod kože. Često se javljaju kod osoba s povišenim kolesterolom i zbog toga treba biti na oprezu. Dobro je poznato da je kolesterol faktor rizika za probleme s mozgom i srcem te može dovesti do srčanog ili moždanog udara.
Podočnjaci
Tamni kolutovi ispod očiju mogu nastati zbog neke alergije ili iritacije vašeg organizma. Uzrok osim umora mogu biti i grinje, stoga vam preporučujemo da zaobilazite prašnjave prostore i prostore u kojima se nalazi puno ljudi. Ako se uz podočnjake često javlja i svrbež, mogu vam pomoći i antialergijski lijekovi. Svakako vam preporučujemo da si na podočnjake redovito nanosite njegujuće maske i da pijete puno tekućine.
Slaba i tanka kosa
Vrlo vjerojatno vam je razina željeza preniska. Osim toga, na stanje kose mogu utjecati i problemi sa štitnjačom.Može značiti da je razina željeza preniska, a na stanje kose također mogu utjecati i problemi sa štitnjačom. Više o problemima sa štitnjačom pročitajte ovdje. Osim suplemenata za jačanje kose, pomoći će vam konzumiranje namirnica bogatih željezom.
Zatvor
Ako se borite sa zatvorom, tijelo vam poručuje da morate povećati unos vode i vlakana u organizam. Većina ljudi ne konzumira dovoljnu količinu vlakana u svakodnevnoj prehrani, a ona su nužna za redovitu i pravilnu probavu.Tijelo poručuje da povećate unos vlakana i vode. Većina ljudi ne unosi preporučeni unos vlakana u svakodnevnoj prehrani, a ona su nužna za sprečavanje zatvora. Tijelu su potrebna topiva i netopiva vlakna. Povećajte unos mahunarki i cjelovitih žitarica i pijte dovoljne količine vode.
Mogli bi vas zanimati: Vesela manikura koja priziva sunce i tople proljetne dane
Tekst: V.P.
Foto: Unsplash, Pinterest