Svugdje u vašem tijelu je tkivo koje se naziva fascija. Znanstvenici otkrivaju njegove tajne. A jedna od njih je da može uveliko utjecati na zdravlje vašeg probavnog trakta. A nitko ne želi u svom tijelu probavne smetnje!
Jeste li znali da samo u Americi ljudi potroše oko 8 milijardi dolara godišnje na masaže i kiropraktičare za ublažavanje bolova, ni ne znajući da vjerojatno svi doživljavaju istu stvar – manipulaciju njihovom fascijom, vezivnim tkivom koje obuhvaća i druga tkiva i organe.
Kao jedino tkivo koje mijenja svoju konzistenciju kada je pod stresom (to je svojevrsno mijenjanje oblika tijela), fascija je dio tijela koji u jednakim dijelovima potiče zbunjenost i optimizam u istraživačkim krugovima. Ima je svugdje u tijelu, tako da može utjecati na sve. To ostavlja znanstvenike s velikim pitanjem: Ako je fascija posvuda, kako onda izolirati njezin utjecaj na tijelo?
Sve u tijelu je povezano s fascijom
U članku u časopisu Journal of Bodywork and Movement Therapies, istraživači ističu da fascijalna mreža ima potencijal utjecati na sve. Svaki organ, svaki mišić, svaka arterija, svaka vena, svaki živac – ne postoji niti jedna jedina struktura u cijelom tijelu koja nije povezana s fascijom ili nije obuhvaćena fascijom.
Rana istraživanja pokazuju da bi to moglo biti važno u područjima u kojima obično ne bi ni pomislili da fascija igra ulogu. Među njima su i probavne smetnje.
Kruta i slabije pokretna parijetalna fascija, koja je povezana s unutarnjim organima, može umanjiti pokretljivost organa, što dovodi do probavnih tegoba poput zatvora i nadutosti. Manualna terapija fascije čini vašu zadebljalu fasciju fleksibilnijom, olakšava rad organa i smanjuje ove neugodne gastroenterološke simptome.
Vaši probavni organi su mekani i trebaju imati mobilnost unutar vašeg tijela kako bi obavljali svoj posao. Moraju se opuštati i stiskati prema potrebi. Preopterećeni ili slabije pokretni organi mogu razviti adhezije i ožiljak koji ih čini manje gipkim. Kad fascija postane kruta, ona ograničava njihovo kretanje i fleksibilnost što ometa funkcija vaših organa.
Manualna terapija parijetalne fascije uključuje abdominalnu manipulaciju koja kombinira pritiske i pokrete kojima se uklanjaju nastale adhezije u cilju vraćanja fleksibilnosti i pokretljivosti vaše fascije, a čime i vaši organi dobivaju na obnovi svog zdravog stanja kroz poboljšanu cirkulaciju, dotok hranjivih tvari i gipkost koji su potrebni za pravilno funkcioniranje.
Prednosti manualne terapije abdominalnih fascija
- Smanjena kronična bol u abdominalnom području
- Otklanjanje napuhanosti
- Rješavanje problema zatvora
- Poboljšana probava
Probavni sustav važan je dio organizma. Radi se o skupini organa koji djeluju zajedno da bi u tijelo unijeli hranjive tvari, vitamine, minerale i vodu te pretvorili hranu u energiju. Probavni sustav također izbacuje iz tijela otpadne tvari koje sustav ne apsorbira. Povezan je i s drugim važnim organima, uključujući mozak. Zdravlje vaših crijeva utječe na vaše opće blagostanje i imunosni sustav. Sve to isprepleteno je fascijom s kojom sve počinje i završava. Možda je ovo put koji će vam pomoći da nestanu i vaše probavne smetnje.
Tekst: dr. med. Jadran Matutinović
Foto: Unsplash