Vjerujemo kako svako kućanstvo ima neki svoj “čarobni” lijek za prehladu i gripu.
Ipak, s obzirom kako je upravo sada vrijeme kada smo svi često bolesni, odlučili smo istražiti koji nam to domaći pripravci provjereno pomažu. U nastavku smo izdvojili recepte za kuće pripravke koje je mnogo ljudi probalo i za koje se doista tvrdi kako učinkovito djeluju. Pa krenimo…
1. SLANA VODA
Jeste li znali da profesionalni pjevači za oporavak grla najčešće koriste slanu vodu?
Taj podatak ulijeva povjerenje jer su oni sigurno isprobali sve opcije. Dakle u čašu tople vode dodajte žlicu soli i ispirite grlo 3 puta dnevno.
Slana voda smanjuje oticanje grla i smiruje bole.
2. JABUČNI OCAT
Ispiranje grla otopinom jabučnog octa i vode sigurno nije ugodno, ali je provjereno učinkovito.
Zbog visoke razine kiselosti, jabučni ocat učinkovito ubija bakterije koje su zapravo najčešći uzročnici problema s grlom.
U šalicu tople vode dodajte 2 žlice octa i žlicu meda. Ispirite grlo dok ne potrošite svu tekućinu.
3. MJEŠAVINA ĐUMBIRA, MEDA, LIMUNA I CIMETA
Ovo je kombinacija koju smo isprobali i koja definitivno djeluje!
Ljekoviti korijen đumbira se već stoljećima koristi za liječenje grlobolje, kašlja, visoke temperature…
Cimet djeluje protuupalno i u kombinaciji s medom odlično djeluje na kašalj i prehladu. Zamislite koliko je onda snažan spoj đumbira, meda, limuna i cimeta. Priprema je jako jednostavna te samo trebate pomiješati sok jednog limuna s malim komadom đumbira, žlicom meda i pola čajne žlice cimeta.
4. ČAJ OD ORIGANA
Origano je začinska i ljekovita biljka koja ima antiseptičko djelovanje te potiče iskašljavanje. Savršen je izbor za liječenje prehlada, posebno onih vezanih za dišne puteve.
Priprema čaja od origana je jednostavna. Čajnu žlicu origana dodajte u šalicu vruće vode. Kada se malo ohladi dodajte med i ljekoviti napitak je spreman. Osim što će ovaj čaj djelovati na prehladu, podići će i vašu razinu energije, jačati kosti i štititi od dijabetesa.
5. INHALIRANJE NAD ČAJEM OD KAMILICE
Inhaliranje nad čajem od kamilice jer savršeno prirodno rješenje za upalu sinusa i prehladu. Para čaja će djelovati umirujuće na dišni sustav i pružit će vam trenutno olakšanje. Kroz nekoliko minuta ovakvo inhaliranje će olakšati disanje, ublažiti kašalj i glavobolju… U litar vrele vode dodajte 2 čajne žlice cvjetova kamilice i ostavite da stoji 5 minuta.
Moglo bi vas zanimati: Probiotici – dobre bakterije koje znače zdravlje
Tekst: Anđela Sabranović
Foto: iStock