Pucanje i listanje noktiju se danas počelo podrazumijevati osim ako naravno ne nosite trajni lak pa ne vidite problem. Vrijeme je da se pozabavimo uzrokom.
Živimo u vremenu u kojem je brzina često postala iznad svega drugog, pa čak i iznad našeg zdravlja. To pokazuje i činjenica da danas većina žena poseže za trajnim lakom jer jednostavno nema vremena pozabaviti se očito narušenim zdravljem svojih noktiju. Često će žene reći i kako nemaju vremena za lakiranje, ali činjenica je kako lak na zdravim noktima doista traje i do tjedan dana.
Potaknuti tim razmišljanjem odlučili smo istražiti zašto su naši nokti toliko lomljivi i skloni pucanju…
Najčešći razlozi pucanja i listanja noktiju
Neuravnotežena prehrana – Ovo je vjerujemo i prvi razlog koji vam je pao na pamet. Ipak, ako nam nedostaju određeni vitamini to se sasvim sigurno ne odražava samo na naše nokte nego na cijeli organizam. Ako imate slabe nokte bilo bi dobro da provjerite status vitamin A, D, C, ali i željezo, cink te kalij.
Hladnoća – Možda ste primijetili kako u toplijem dijelu godine nemate problem s noktima, ali da se on uredno vraća tijekom zime. To je zato što izloženost hladnom zraku vani, ali i onom suhom unutra uzrokuje pucanje i listanje.
Nedovoljan unos vode – Već smo u nekoliko navrata na našem portalu pisali o važnosti dovoljnog unosa vode. Ipak, vjerujemo kako unatoč brojnim upozorenjima mnogi i dalje ne shvaćaju koliko je to ustvari važno. Suha koža, kosa i nokti nam poručuju da je vrijeme da razmislimo koliko dnevno vode unosimo.
Nedostatak hidratacije – Prečesto pranje ruku može značajno isušiti nokte. Zato bi bilo dobro da često nanosite hidratantnu kremu. Ako često lakirate nokte, poslije skidanja laka doma možete nanijeti bogati sloj kreme na čiste nokte i ostaviti preko noći da djeluje. Postoje i odlične maske za ruke koje će pružiti dubinsku hidrataciju
Koristite rašpicu – Korištenje metalnih noktarica i škara može dodatno oštetiti nokte te bi idealno bilo oblikovati ih rašpicama koje su prilagođene prirodnim noktima.
Koristite štetne lakove za nokte – Danas postoji sve više proizvođača koji se odlučuju praviti lakove koji ne samo da ne štete noktima nego imaju i njegujuće sastojke. Tako se pojavili netoksični lakovi za nokte o kojima smo pisali ovdje.
Ako želite sami doma napraviti njegujuće ulje za nokte u nastavku vas očekuje recept.
DIY recept za ulje – pomaže kod pucanja i listanja noktiju
Sastojci:
- 2 žličice ulja kamelije
- 2 žličice ricinusovog ulja
- 1/4 žličice ulja vitamina E
- 6-12 kapi eteričnog ulja (prijedlog: ulje ružmarina ili čajevca za antibakterijska svojstva)
- Roll on bočica ili bočica laka za nokte
- Mali lijevak
Priprema:
Pomoću malog lijevka pažljivo u bočicu dodajte biljna ulja i vitamin E.
Dodajte zatim eterična ulja.
Idealno bi bilo umasirati ovo ulje na nokte barem dva puta tjedno.
Tekst: Anđela Sabranović
Foto: Canva