Zašto ne biste kao međuobrok isprobali smoothie od manga, chia sjemenki i mlijeka? Donosimo vam recept za četiri osobe, a vrijeme pripreme je 15 minuta.
Sastojci:
- 1 veliki mango
- 2 naranče
- 2 žlice chia sjemenki
- 0,4 l zobenog mlijeka
- 2 datulje
Priprema:
- Ogulite mango i narežite njegovo meso na kockice. Izvadite koštice iz datulja.
- Ogulite naranču i natrgajte je na ploške.
- U posudu blendera stavite datulje, ploške naranče i komadiće manga. Dodajte chia sjemenke.
- Ulijte zobeno mlijeko i odaberite program „Smoothie“
Savjet plus: Umjesto manga možete upotrijebiti bilo koje drugo mesnato voće kao na primjer: breskve, nektarine, marelice. Ako smoothie ne konzumirate odmah morate znati da će ga chia sjemenke zgusnuti.
Najbolji smoothie nastaje u najboljem blenderu: R TEFAL PERFECTMIX+ model BL811D
TEFAL Perfectmix+ je blender velike brzine koji pruža vrhunske krajnje rezultate miješanja zahvaljujući tehnologiji Powelix, koja podrazumijeva kombinaciju 6 inox oštrica s 3 komplementarna programa kako bi se dobili savršeni rezultati s bilo kojim sastojkom.
Opremljen je snažnim i izdržljivim motorom od 1200 W, ovaj brzi blender osigurava brze rezultate s 3 unaprijed postavljena programa (Smoothie, drobljenje leda i samočišćenje) kako bi se olakšala priprema raznih pripravaka.
Posuda velikog kapaciteta idealna je za cijelu obitelj. Izrađena je od termoizolacijskog stakla bez rizika od lomljenja.
Odabir broja okretaja s pulsnom funkcijom osigurava potpunu kontrolu, a odvojive oštrice od inoxa olakšavaju čišćenje posude. Pored toga, sustav za hlađenje zraka dizajniran je kako bi se spriječilo pregrijavanje u slučajevima dužeg djelovanja.
Tekst i foto: Press