Sigurno ste do sada jako puno puta čuli kako rutine čine ljude uspješnim ili pak neuspješnim. Zato nam je uvijek iznova zanimljivo i zabavno istraživati rutine najuspješnijih ljudi svijeta i kopirati ono što nam se sviđa u vlastitu svakodnevicu. Danas vam odgovaramo na pitanje što uspješni ljudi rade vikendom…
Iako mnogi misle kako uspješni ljudi rade tijekom vikenda, stvarni primjeri pokazuju da to ipak nije tako. Njihovi vikendi su pomno planirani, ali zapravo svoje vrijeme koriste na odmor, zabavu, obitelj i sve ono što će im napuniti baterije za izazovni tjedan koji dolazi. U nastavku smo izdvojili nekoliko najvažnijih stavki koje uspješni ljudi uvrste u svoj vikend raspored.
Bude se uvijek u isto vrijeme
Iako je jako primamljivo vikendom spavati duže nego tijekom tjedna, to će loše djelovati na vašu razinu energije. Naime kasnije buđenje vikendom zapravo zbunjuje naše tijelo koje se taman navikne na određeni ritam tijekom radnih dana i onda kada vikendom spavate duže zapravo se budite umorniji, a ponedjeljkom se opet iznova trebate naviknuti na ranije buđenje. Umjesto toga, držite se svog ritma i tijekom vikenda i onda se nagradite onim što vas čini sretnim, a što tijekom tjedna ne stignete. To može primjerice biti uživanje u laganom doručku, dužem ispijanju kave uz novine, knjigu i omiljenu glazbu. Neki će pak više uživati u odlasku na obližnju tržnicu ili u tjelovježbi. U svakom slučaju se nagradite i ovo vrijeme će vam postati toliko drago da ćete jedva čekati vikend zbog tih nekoliko sati svog mira.
Više vremena provode offline
Uspješni ljudi tijekom radnog tjedna jako puno vremena provode u komunikaciji s drugima te se tijekom vikenda odmaraju od toga tako što imaju što više sati offline. Pokušajte učiniti isto i vidjet ćete koliko ćete uživati u detoxu od društvenih mreža, ali i od stalne komunikacije sa svima. Biti uvijek i stalno dostupan svima jako nas zamara, a da toga nismo ni svjesni. Poslije nekog vremena pokušajte čak cijeli dan ili pak vikend provesti offline tako što ćete najbližima naravno najaviti kako trebate odmor. Sigurni smo da ćete na taj način puno više uživati u svemu te da ćete novi radni tjedan dočekati puni entuzijazma i novih ideja.
Tjelovježba i boravak u prirodi
Iako svi nastojimo vježbati tijekom tjedna, često to ne stignemo, odnosno barem ne u mjeri u kojoj želimo. Zato je vikend idealno vrijeme za tjelovježbu, ali na otvorenom (naravno kada nam vrijeme to dozvoljava). Kada vikend provedete u prirodi, istinski se odmarate od stalnog boravka u zatvorenom. Nema goreg osjećaja nego dočekati ponedjeljak, a da ne znate gdje vam je prošao vikend. Zato svaki nastojte što je moguće više provoditi u prirodi. Toga se pridržava i velika većina uspješnih ljudi jer znaju da je to ono što će im istinski dati energiju potrebnu za nove izazove.
Druženje s obitelji i prijateljima
Istinski uspješni ljudi znaju što su stvarni prioriteti. Oni znaju da poslovni uspjeh ne znači ništa kada ga nemate s kim podijeliti. Zato najviše vremena vikendom posvećuju kvalitetnom vremenu s obitelji i prijateljima. Često organiziraju kućna druženja ili izlete jer znaju da je to ono što će im izmamiti osmijeh kada se tijekom napornog tjedna prisjete vikenda.
Ne obavljaju kućanske poslove
Često ljudi upadaju u zamku zvanu “Kućanski poslovi”. Najuspješniji ljudi svijeta naravno svakako ne obavljaju sami te poslove, ali budući da su za nas uspješni svi oni ljudi koji uspješno žongliraju između privatnog i poslovnog života bez obzira na to koliko zapravo zarađuju saznali smo da ni oni ne obavljaju kućanske poslove vikendom. Prema iskustvima “običnih” ljudi idealan dan za obavljanje kućanskih poslova je četvrtak večer. Tako ćete vikend dočekati u čistom i urednom domu, a vikend uživanje će vam početi već u petak jutro. To je definitivno mali trik koji život znači.
Priprema za ponedjeljak
Nedjelja večer je rezervirana za planiranje nadolazećeg tjedna. Možda će vam to na prvi pogled izgledati naporno, ali kada malo razmislite shvatit ćete da je to vrijeme kada ste odmorni od vikenda, a niste pod pritiskom te jasno možete postaviti ciljeve i prioritete za novi tjedan. To je navika koje se pridržava veliki broj uspješnih ljudi i svi redom tvrde da je to ključ ponedjeljka bez stresa. Vrijedi pokušati, zar ne?
Nadamo se kako će vam ove smjernice pomoći da još više uživate u vikendu te da će vas motivirati da uvedete promjene već od danas.
Moglo bi vas zanimati: Uz ovih 5 aktivnosti rasteretite svoj um i riješite se stresa
Tekst: Anđela Sabranović
Foto: Pexels