Jedno učinkovito sredstvo koje nam može pomoći usporiti i stvoriti prostor za opuštanje i brigu o sebi je obična svijeća. Osim svoje jednostavne ljepote, svijeće mogu poslužiti kao moćno oruđe u potrazi za sporijim i svjesnijim životom. Magija koju kreiraju svijeće ispunjava prostor u kojem živimo svjetlom, ali i naše živote simbolično. U čuvenoj crkvi Notre-Dame u Parizu svijeće gore tijekom cijele godine.
Simbolika plamena svijeće i vatre
Vatra je od davnina uvijek imala iznimno važnu ulogu u čovjekovim magijskim i religijskim ceremonijama. Od istoka do zapada, vatra nije predstavljala samo sredstvo za osvjetljavanje prostorija, već je imala vodeću ulogu u svetim ritualima. Zbog različitih povijesnih razvoja i utjecaja religija, kultura i običaja, značenje paljenja svjetiljki postupno se tako promijenilo od jednostavne funkcije osvjetljenja do simboliziranja svjetlosti, nade, molitvi i blagoslova.
Iako svijeća predstavlja prvenstveno simbol vatre, ona se može simbolično povezati sa sva četiri elementa: plamen koji gori predstavlja vatru; dim i topli zrak koje pokreće plamen predstavljaju zrak; tekući vosak predstavlja vodu; a struktura od krutog voska predstavlja zemlju.
Pet načina kako svijeće kreiraju čaroliju…
Stvaraju mirno okruženje i opuštaju
Paljenje svijeće je ritual koji odmah mijenja atmosferu. Dok se bavimo ovim jednostavnim činom, podsvjesno signaliziramo svom umu i tijelu da je vrijeme da se opustimo i opustimo. Nježno treperenje plamena može biti očaravajuće, pružajući bazičnu točku za usidrenje naše pažnje i uvlačenje u sadašnji trenutak.
Potiču ritual brige o sebi
Uključivanjem svijeća u naše rutine samo njege možemo stvoriti opušten i ugodan prostor. Bilo da se radi o uživanju u toploj kupki okruženi svjetlucavim svijećama ili o opuštanju prije spavanja, svijeće mogu biti moćni suputnici na našem putu prema unutarnjem miru. Sljedeći put kada budete vježbali jogu, čitali svoju knjigu ili imali trenutak za sebe, započnite paljenjem svijeće i dopustite tišini da obavija vaš um.
Transformiraju prostor u kojem boravite
Transformativna snaga svijeće koja nas potiče na usporavanje, također transformira i prostor u kojem boravimo. Meki, topli sjaj titrajućeg plamena svijeće stvara osjećaj smirenosti i spokoja.
Podižu raspoloženje
Svjetlost i toplina plamena svijeća donosi i neku toplinu oko srca. U mračnijem periodu godine, svijeće su idealni saveznici u osvjetljavanju prostora i samim time podizanja raspoloženja te stvaranja svijetlog cozy prostora. Ako zapalite mirisne svijeće, miris će dodatno podići raspoloženje. Njuh naprosto ima moć da izazove u nama određene emocije i odvede nas na lijepa mjesta. Na primjer, cvjetni mirisi poput ruža, nara ili jasmina poznati su po tome što nas čine sretnijima i opuštenijima.
Promiču svjesnost i introspekciju
Mindfulness je praksa njegovanja svijesti o sadašnjem trenutku. Svijeće mogu u tome poslužiti kao moćno oruđe za meditaciju svjesnosti. Dok sjedite uz upaljenu svijeću, možete usmjeriti pogled i svoju pozornost na plamen, promatrajući njegovo kretanje i interakciju svjetla i sjene. Ova praksa može pomoći u smirivanju nemirnog uma.
Tekst: Petra Šafranko
Foto: Unsplash