Ambiciozna, inspirativna, uspješna, samosvjesna i predivna u svakom smislu – sve to su riječi kojima možemo i trebamo opisati poznato tv lice, voditeljicu i sportsku novinarku, Ivonu Hemen. Njenu osobnost dodatno opisuje i njena izjava da ako radiš nešto što voliš i svakodnevno se dokazuješ u tome, nitko ne može osporiti uspjeh jer svijet mijenjamo svojim primjerom, a ne mišljenjem.
Od ove mlade i predivne osobe toliko toga možemo naučiti i gledati ju s istinskim divljenjem, zato je posebno zadovoljstvo bilo porazgovarati s njom o životu, poslu te balansu između slobodnog i profesionalnog vremena. Ivona nam je otkrila i više o svojim zdravim navikama, kao i zadivljujuće korake koji po njenom mišljenju vode do sretnije svakodnevice. Udobno se smjestite i odvojite vrijeme za čitanje ovog inspirativnog intervjua!
Kakav je osjećaj biti uspješna žena u svijetu sporta? Susrećeš li se s kakvim predrasudama ili neugodnim situacijama ili pak samo pozitivnim?
Ako radiš nešto što voliš i svakodnevno se dokazuješ se u tome, nitko ti to ne može osporiti jer svijet mijenjaš svojim primjerom, a ne mišljenjem. Osobno se nisam susretala s predrasudama jer svoj posao radim savjesno, studiozno, i veoma sam posvećena tome, a konstruktivne kritike i prijedloge uvijek rado prihvaćam. Po meni je u prvom planu kvalitetno prezentiranje sadržaja i baratanje retoričkom kompetencijom. Promatranje nekoga samo kroz prizmu fizičkog izgleda smatram površnim i upravo mi smo te koje moramo odbaciti nametnute ideale te osvojiti bitku za ravnopravnost.
Što najviše voliš u svom poslu?
Ovaj posao je puno više od toga. Sportsko novinarstvo nije puko komuniciranje sportaša i javnosti, već način života, spoj hobija i posla. I kad imate priliku upoznati velike i uspješne sportaše, s njima razgovarati te putovati na velika natjecanja, to je svakako prednost. Svaki dan je nov i drukčiji, dinamičan, što daje čaroliju mom poslu. A kad vam hobi postane posao, e onda ste zaista uspjeli.
Budući da o sebi iznimno brineš, koliko ti je zapravo teško ili lako odvojiti kvalitetno vrijeme za sebe?
Kad bismo se zapitali koliko smo puta ovaj tjedan učinili nešto samo za sebe i jesmo li uspjeli svaki dan izdvojiti malo vremena da radimo ono što želimo – zvuči kao luksuz. Budući da nekad kombiniram više poslova, ponekad dođe do preforsiranja, nakon čega uzmem dva, tri dana slobodno kako bih „napunila baterije“. Ja sam osoba koja nema mira i moram se brzo vratiti u rutinu. Mnogi se vode alibijem “nemam vremena”, ali stvar je dobre organizacije. Potrebni su samo volja i strpljenje.
Što najviše voliš raditi u slobodno vrijeme, kako najradije puniš baterije?
U slobodno vrijeme bavim se tjelovježbom jer mi je to sastavni dio svakodnevice. Idem u teretanu i na boks, što mi je sjajan „ispušni ventil“. Naravno, kad je lijepo vrijeme, obožavam vožnju biciklom i rolanje, boravak u prirodi. To su oni trenuci u kojima se isključim od radne svakodnevice i smatram da je bavljenje sportom glavni faktor uspješnog psihofizičkog odrastanja. Osim što je zdravo, rad je to na disciplini, odricanju, samostalnosti i samoostvarenju.
Što te najviše inspirira i koji su ti ideali u životu?
Inspirira me učenje novih stvari, putovanja i upoznavanje novih ljudi, priroda, sport… Inspiracija su mi ljudi koji imaju odlučnu i sigurnu energiju, vjeruju u sebe i svoje sposobnosti, uspješno kreiraju svoj posao te uspješno balansiraju između poslovnog i privatnog. Ujedno, kad i za sebe hrabro “probijate led”, pružate i drugima dokaz i primjer da se to može i nikad ne znate na koga će sve utjecati.
Koliko užurbani način života utječe na tebe i pokušavaš li se protiv toga uopće boriti?
Moj tempo je poprilično užurban i radim na nekoliko strana. Kod mene ne postoji “ne mogu” ili “neizvedivo” i često se guram do krajnjih granica. Ponekad mi se čini da mi ni 24 sata nisu dovoljna za sve moje aktivnosti, ali potrebno je osluškivati svoje tijelo i ne ignorirati znakove iscrpljenosti i stresa u strahu da se hrpa obaveza neće stići obaviti. U ovim hektičnim vremenima treba usporiti i biti nježan prema sebi. Pojednostaviti stvari i usredotočiti se na ono što je zaista važno.
Imaš li neke savjete kako napraviti savršeni balans između privatnog i poslovnog dijela života?
Mislim da ne postoji savršen balans poslovnog i privatnog. Na neke dane razumljivo je da ćemo više vremena posvetiti poslu, ali ničega se ne trebamo u potpunosti odricati, već se samo bolje organizirati. Plus je ako svoj posao volite i on je dio vaše svakodnevice i osobnosti. Smatram da vrijeme koje uživate “trošiti” nije uzalud potrošeno vrijeme, zato čak i na radne sate često gledam kao period u kojem se nadograđujem i napredujem. Ima jedan zanimljiv citat iz Alkemičara: “Neka se nitko ne boji nepoznatog jer svaki čovjek je sposoban osvojiti sve ono što želi i što mu je potrebno”. Upravo time se treba i voditi.
Nabroji nam svojih 5 koraka za sretniju svakodnevicu.
- Ono što odašiljete prema van svojim mislima, osjećajima, mentalnim slikama i riječima, privlačite u svoj život.
- Udaljite se od ljudi koji vam oduzimaju energiju.
- Dajte sebi prioritet na trenutak i postavite granice.
- Proslavite male pobjede.
- Cijenite sebe i radite na sebi!
Koje su tvoje zdrave navike na koje si ponosna?
Doručak mi je najvažniji obrok u danu i nikad ga ne preskačem. Tek nakon njega pijem kavu. Vježbanje barem tri, četiri puta tjedno, kretanje i hodanje kako bih održala kondiciju, ali i psihofizičko stanje na dobroj razini. A za dobro mentalno zdravlje važno se izazivati i držati mozak aktivnim, naučiti novi jezik, vještinu i slično. Bitan mi je dobar san i ne volim ostajati budna do kasno jer me tijekom dana uvijek čeka milijun obaveza.
Kako najradije započinješ dan? Kako izgleda tvoje jutro?
Volim jutra i uživam u doručku i kavi te pripremi za ostatak dana. Prije odlaska na posao pregledam portale i čitam što se sve događa taj dan. Naravno, sve uz glazbu, jer me to jako opušta. Volim odraditi i tjelovježbu prije posla jer mi to daje više energije za cijeli dan.
Razgovarala: Dalia Žmegač-Kunić
Foto: Pixell, Mario Pavlović,