Termin anksioznosti počeo je dobivati na značaju i češće se koristiti nekako usporedno s pojavom pandemije korona virusa. Našli smo se u strahu, zatvoreni u svoja četiri zida s mislima …
Anksioznost je u nekoj mjeri sastavni dio života, posebno života koji živimo u modernom svijetu. Neki ju osjećaju više, neki manje. Anksioznost nas upozorava na opasnost, motivira na pripravnost i …
Napad panike je iznenadni osjećaj straha i tjeskobe. Često se pojavljuje bez nekog očitog razloga i to u trenucima kada vi mislite da ste opušteni. Neki od simptoma koji mogu …
Za mnoge je proljeće najljepše doba godine, no za mnoge je i doba godine koje nosi umor, promjenu raspoloženja, manjak volje, energije, ali i alergiju. S promjenom godišnjeg doba i …
S anksioznošću se borim već preko 15 godina i tokom godina sam isprobavala različite tehnike koje bi mi mogle pomoći u toj borbi. Anksioznost je danas vrlo uobičajena pojava među …
Ponekad doista ne možemo prepoznati jesmo li samo izloženi stresu ili nas muči anksioznost. Razliku nam je objasnila psihologinja Anđela Jelić. Kada govorimo o stresu i anksioznost zajedničko im je …
Vrijeme je da pomoć krenemo tražiti na pravom mjestu. Kad nas boli zub idemo kod zubara. Kad nas muče neki unutarnji nemiri, odnosi, borimo se sa stresom, osjećamo anksioznost koja …
Od poznatih izreka poput „Pas je čovjekov najbolji prijatelj“, ili „Čovjek se u dodiru s mačkama obogaćuje.” Čini se ima više istine nego što smo mislili. Osim što ublažavaju stres, …
Iako puno ljudi voli zimske dane pod dekicom više nego ljetne vrućine, činjenica je kako u ovim sivim maglovitim danima sa sjetom razmišljamo o suncu. Upravo nam sunce donosi lijepu …
Alkohol se već dugo koristi kao „pomagalo“ za društvene kontakte, odnosno uz alkohol je nekad u društvu sve lakše. No, ono što radi našem tijelu daleko je od dobrog. Ta …