Kad je godina na izmaku, često podvlačimo crtu, analiziramo što smo u protekloj godini postigli, što je ostalo nedovršeno, što ćemo bolje u idućoj. U toj retrospektivi godine nerijetko se …
Zdravija koža moguća je u samo 3 koraka koji su izuzetno jednostavni i mogu ih svi primijeniti. Kako starimo, naše pore se šire i postaje im prilično teško vratiti se …
Iako prosinac smatramo ‘the most wonderful time of the year’ ili najdivnijim dijelom godine, on zna biti itekako izazovan i stresan. Mnogi u to vrijeme osjete nezadovoljstvo i postaju nervozni, …
Znate kako kaže stara narodna: pametan piše, a zna se tko pamti. U ovom članku donosimo vam sve o listama za svaki dan i zašto su vam potrebne. Liste za …
Jedna od najvećih osobina koju nam roditelji žele usaditi od malih nogu je samopouzdanje. Ono nam kasnije donosi mnogo prednosti u životu, bilo privatno, ali i poslovno. Kako ga izgraditi …
U poslijepodnevnim satima često dolazi do pada energije i koncentracije, a posebno u ljetnim mjesecima kada su temperature vrlo visoke. Na poslijepodnevni umor dodatno djeluje i stil života, pa su …
Well-being, odnosno stanje ugodnosti, zdravlja i sreće, uključuje zadovoljstvo životom, dobro mentalno zdravlje, sposobnost svladavanja stresnih situacija kao i razvoj osjećaja smisla i svrhe. Well-being sa sobom donosi i brojne …
Kako se odnosite prema svojemu vremenu? Ono je najveći resurs kojime raspolažete, a to raspolaganje mora biti odgovorno. To bi značilo da ga usmjeravamo na poslove, aktivnosti i osobe koje …
Gotovo je nevjerojatno koliko često same sebe trebamo upozoriti i podsjetiti da se više brinemo o sebi, idemo kod doktora, ginekologa, stomatologa, jedemo zdravo, pijemo dovoljno tekućine, spavamo dovoljno. No, briga …
Priroda se budi, a zajedno s njom se probudite i vi. Okrenite se malim koracima koji će donijeti osjećaje sreće i zadovoljstva u vaš život. Ne dopustite da vas proljetni …