Put do samopouzdanja popločen je malim koracima, navikama i ritualima koji obogaćuju svaki dan pred nama. Briga o sebi vrlo je važna za samopouzdanje i zdrav odnos sa sobom. Kada …
briga o zdravlju
-
-
Našu suradnicu Maju Puškarić COVID je potaknuo na razna promišljanja. Činjenica je da nije jedina i da je upravo COVID i pandemija donijela brojne promjene za cijeli niz ljudi, na …
-
Klasične wellness rutine ostavili smo na početku 2020. godine. Prošla godina bila je, željeli mi to ili ne, godina naglih, ali i prisilnih promjena. Morali smo otkazati unaprijed uplaćene wellness …
-
Osvješćivanjem disanja i vježbama pravilnog disanja kroz svakodnevicu možemo spriječiti, umanjiti te otkloniti mnoge tegobe. Disanje spada u najvažnije funkcije našega tijela, a o njemu tako malo vodimo brigu! Poznata …