chia

Ponekad doista nije jednostavno osmisliti zdrave, ukusne obroke za posao koji su uz to jednostavni za pripremu. Chia puding s jogurtom od vanilije i malinama je nutritivno bogat, može stajati …

Znate da je doručak najvažniji obrok u danu, ali i dalje ste uvjereni kako ujutro jednostavno nemate vremena za pripremu istog jer više volite uživati u spavanju, a i ujutro …

U danima ispred nas kada se temperature penju visoko sve što nam je potrebno jest osvježenje, ali i energija kako bismo uspješno obavili sve obveze koje nas čekaju. Napitak je …

Znate li da je na jeziku drevnih Maja ”chia” bio izraz za snažno? Ove sjemenke upotrebljavaju se u prehrani već stoljećima, a tek su nedavno prepoznate kao prava supernamirnica. Chia …

Masti su izvor energije za naš organizam i omogućuju apsorpciju tvari topivih u mastima, a posebno vitamin A, D, E, K. Sudjeluju u izgradnji stanica, štite naše organe i organizam …