chia sjemenke

Ponekad doista nije jednostavno osmisliti zdrave, ukusne obroke za posao koji su uz to jednostavni za pripremu. Chia puding s jogurtom od vanilije i malinama je nutritivno bogat, može stajati …

Kažu da „unutarnji tuš“ radi sve – popravlja probavu, umanjuje nadutost i neželjene plinove, ali je li to sve samo TikTok izmišljotina? Već odavno vrlo otvoreno govorimo o probavi i …

Visok tlak se uvijek shvaća ozbiljno, na njega se upozorava sa svih strana dok o niskom gotovo ništa ni ne znamo. Ipak, upravo nizak tlak može značajno utjecati na kvalitetu …

Znate da je doručak najvažniji obrok u danu, ali i dalje ste uvjereni kako ujutro jednostavno nemate vremena za pripremu istog jer više volite uživati u spavanju, a i ujutro …

Tako sitne, a tako dragocjene – sjemenke. Malo koja vrsta namirnice je toliko nepravedno zapostavljena poput sjemenki koje su doslovno superhrana. Kada malo razmislite shvatit ćete kako i nije neobično …

Znate li da je na jeziku drevnih Maja ”chia” bio izraz za snažno? Ove sjemenke upotrebljavaju se u prehrani već stoljećima, a tek su nedavno prepoznate kao prava supernamirnica. Chia …