Nisu samo beauty rituali poželjni za brigu o sebi; Ajurveda donosi holističan sveobuhvatan pristup njezi tijela, duha i uma. Ajurvedski self-care rituali uključuju jutarnje čišćenje jezika (uklanjanje ame – toksina …
cirkadijalni ritam
-
-
Ova neobična riječ koju jedva izgovorimo zapravo predstavlja biološki ritam – ciklus kroz koji redovito prolazi naš organizam unutra jednog dana. Zasigurno ste mnogo puta čuli kako ljudsko tijelo funkcionira …
-
Vikend koji je pred nama donijet će nam sat vremena manje, odnosno točnije – oduzet će nam sat vremena. U noći sa subote na nedjelju prebacujemo se na ljetno računanje …