Gotovo da ne postoji osoba koja nekad nije “koketirala” s keto dijetom. Zvuči tako logično izbaciti sve ugljikohidrate iz prehrane i uz adekvatnu tjelovježbu dobiti željene rezultate u rekordnom roku, …
Živimo u vremenu u kojem nam se gotovo svaki dan plasira neka nova dijeta koja će čudesno djelovati na nas i na naše zdravlje. Vjerujemo kako smo svi već pomalo …
„Manje jedi – više troši i kilogrami će nestati“, rečenica je koju ste sigurno čuli ukoliko ste spomenuli svoj višak kilograma. No, je li ovaj savjet održiv? Mogu li se …
Već odavno znamo da prehrana igra izrazito važnu ulogu u našem općem zdravlju. No, shvatili smo dosad i da ta ista prehrana utječe i na naše mentalno zdravlje i naše …
Neprestano se borite s obrocima koje nosite u ured? Htjeli biste zdravo i brzo, prije svega, ali isto tako ne želite žrtvovati okus. Želite uživati u hrani! Ako na pravi …
Molim? Dakle, sigurni smo da ćete požuriti pročitati tekst da ustanovite jeste li slučajno među onima o kojima se govori. Da, u nekim slučajevima moguće je da ne jedete dovoljno. …
Danas se više no ikad prije govori o fizičkom zdravlju te o važnosti zdravlja za potpuni sklad duha i tijela. Nerijetko posežemo za dijetama koje se, naravno, kombiniraju s određenim …
Toliko čokoladnih jaja, toliko najfinijih kolača, toliko šunke, francuske salate… Zlo vam je sad kad čitate? Da, ali nije bilo tako dok ste grickali redom sve, od doručka do ručka …
Sigurno ste u nekom trenutku i nekom obliku čuli za intermittent fasting, odnosno povremeni post. No, jeste li u potpunosti upoznati o čemu se točno radi? Garantiramo da će vas …
Svaka dijeta koju se pokušali završila je neslavno, pa ste već digli ruke od svega. No, ipak, muči vas to što želite uvesti reda u svoju prehranu i biti zadovoljni …