dijeta

Iako se u današnje vrijeme većina restriktivnih dijeta temelji na isključivanju ugljikohidrata iz prehrane, oni su izuzetno važni za normalno funkcioniranje ljudskog organizma te održavanje optimalnog zdravlja. Uz masti i …

Svaki režim prehrane podrazumijeva neku vrstu odricanja. Uglavnom je to odricanje od specifične vrste hrane, najčešće ugljikohidrata i masnoća koje debljaju. No dobra je vijest da postoji i trik kojim …

Imate osjećaj da vam u posljednje vrijeme vrijeme nije prijatelj, na kukovima su još uvijek tragovi blagdana, a prijatelji vam daju komplimente kako vam baš dobro stoje obline? Ako niste …

Ako želite lijepo oblikovano tijelo, znate da se to neće dogoditi preko noći. Za lijepo oblikovano tijelo treba se potruditi i na njemu raditi cijelu godinu. Instant dijete iscrpit će …

Stiglo je vrijeme u kojemu se više brinemo o onome što jedemo i svakodnevno unosimo u organizam. Radije biramo smoothie umjesto nezdravog doručka ujutro i čaj umjesto kave. No, ipak …

Avokado je odlična namirnica za zdravo srce, smanjuje rizik od srčanih bolesti i moždanog udara, te ubrzava metabolizam, a prisutan je i u kozmetičkoj industriji. Vrijeme je da otkrijete što …