Mnogi će reći kako se najveća promjena u životu svakog čovjeka dogodi onog trenutka kada dobije dijete… Toliko smo puta čuli tu rečenicu da smo je prestali i doživljavati. Postavlja …
Što je empatija? Prepoznavanje i razumijevanje misli i osjećaja druge osobe te sposobnosti su koje se podrazumijevaju pod pojmom empatija. Njezino razvijanje ključno je za uspostavljanje odnosa s drugima, suosjećajno …
Svaki dan susrećemo se s emocijama i u potrazi smo za balansom koji je nužno postići kako bismo bili emocionalno stabilni i snažni. Emocionalna snaga očituje se u sposobnosti pojedine …
Iako bi božićno doba trebalo biti najljepše doba godine, mnogi se baš u to vrijeme najgore osjećaju. Fizička iscrpljenost zbog kraja godine i brojne emotivne situacije predstavljaju razne izazove uz …
Kada je o emocionalnoj sigurnosti u partnerskim odnosima riječ, to je zapravo ono što bi većina nas okarakterizirala kao nešto što se podrazumijeva i čemu zasigurno teži svaki pojedinac. U …
Kada netko spomene zlostavljanje, automatski prvo pomislimo na nasilničko ponašanje s tjelesno vidljivim posljedicama. Međutim, postoji još jedna vrsta zlostavljanja za koju često imamo tendenciju misliti kako je nemoguće da …
Anksioznost, ljutnja, razočaranje, tuga… sve su to termini i manje lijepi osjećaji kojima smo posebice tijekom velikog lockdowna počeli pridavati više pažnje. U jedinstvenoj, nikad prije viđenoj situaciji stavljanja života …
Sjećate li se još uvijek onog uzbuđenja koje je vrijeme blagdana predstavljalo za nas dok smo bili djeca? Sve bi nekako krenulo od svetog Nikole i uzbuđenog provjeravanja čizmice za …
Smatrate li da znate kontrolirati i izraziti svoje emocije? Sposobnost izražavanja i kontroliranja emocija važnija je nego što mislite. Ako ih ne kontrolirate one utječu na vaše zdravlje i odnose …
Emocije dijelimo na pozitivne i negativne, često onim pozitivnima dajemo veću širinu dok negativne potiskujemo. Sve one emocije koje doživljavamo, a ne želimo ih otkriti ili priznati nazivaju se potisnutim …